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  • ilonam
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  • 06. Jun 2013 16:04
  • Danke ne puls ist immer recht hoch fange immer mit radeln an aber denke auch 2 ist der richtige danke für die schnelle antwort dir auch viel erfolg :)
    
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  • tm270275
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  • 06. Jun 2013 16:01
  • Du hast ja sicher ner Pulsuhr - da siehst Du den Kalorienverbrauch und kannst entsprechend Punkte eintragen.... Muskeltraining ist ja eher im niedrigeren Pulsbereich, sprich, verbrennt etwas weniger Kalorien, als beim Ausdauertraining, von daher würd ich 2 nehmen.
    Gruss an Dich und viel Erfolg
    Tessa
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  • ilonam
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  • seit Jun. 2013
  • 06. Jun 2013 14:37
  • Hallo es lieben daich leider mich lange zeit kaum bewegen konnte habe ich 25 kilo zugenommen jetzt hab ich folgende frage unter was muss ich mein tägliches fitnessstudio training ca 60 - 90 minuten eintragen liegt das bei 1 2 oder 3 dazu sei gesagt ich mache hauptsächlich muskeltraining ganz liebe grüße ilona