💪Sport rock's

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  • Wildkatze
  • -10 kg
    
  • ehemaliges Mitglied
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  • seit Jan. 2013
  • 07. Aug 2013 18:58
  • Nun Flora, ich hoffe Du bist nicht in einer Crash Diät, denn Dein Tagebuch hast Du ja jetzt versteckt. Wenn Du seit Monaten unter Deinen Punkten ißt, dann wird Dein Glück nicht von Dauer sein. Entweder wirst Du schnell wieder zunehmen, sobald Du wieder normal ißt oder Du wirst magersüchtig ( dein Block hört sich gefährlich danach an). Warum muß es so schnell sein?
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  • Floranish
  • -30 kg
    
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  • seit Apr. 2013
  • 02. Aug 2013 12:21
  • @mel
    Sport kann man nie genug machen. ;-)
    Und wenn man viel Muskeln hat, dann kann man auch viel mehr Fettverbrennen als jmd der 130kg wiegt. Daher geht das bei mir jetzt wieder ziemlich flott. Ich habe aber generell sehr schnell abgenommen, da ich immer schlank war und nur durch stillen (mein Körper lagert dabei immer enorm ein statt zusätzlich zu verbrennen) aktuell so zugenommen hatte. Wer sich üerlege Jahre Fett anfuttert wird dem entsprechend brauchen es wieder los zu werden. Bei mir waren es nur 6 Monate ab da hab ich angefangen wieder was zu tun. ;-)
    
    @zedi
    Danke das lieb, Grüße zurück.
    Und NEIN ich bin nicht enttäuscht, denn ich finde mich ja so schon wieder toll. Jedes Gramm was vor dem Urlaub weg ist-ist ein Bonus oben drauf. :-) Heute zeigte die Waage 66,8kg also noch 1,8kg bis zu meinem eigentlichen Ziel für die Zeit vor dem Urlaub. 60kg kommen immer näher.:34 Wahnsinn ich bin total euphorisch
    
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  • Zedi
  • -6 kg
    
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  • seit Aug. 2012
  • 02. Aug 2013 10:23
  • In 20 Tagen sieben Kilo abzunehmen im Normalgewichtsbereich klingt wirklich hart.
    Wenn es so für dich klappt, ok. Gesund ist es nicht.. Aber falls es nicht klappen sollte, dann sei bitte nicht enttäuscht.
    
    Wünsche dir natürlich trotzdem viel Spaß beim Sport, kann jetzt auch endlich wieder welchen machen :)
    
    Sonnige Grüße und einen schönen Start ins Wochenende!
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  • Melucinda
  • -10 kg
    
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  • seit Dez. 2012
  • 02. Aug 2013 07:04
  • Hi,
    meinst du nicht, dass du es etwas übertreibst? "nur" 2mal täglich ausdauer???
    Natürlich ist Sport gesund und so, aber du nimmst auch etwas schnell ab. Normal wären 0.5-1kg...
    Lieben Gruß
    Melucinda
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  • Floranish
  • -30 kg
    
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  • seit Apr. 2013
  • 01. Aug 2013 22:46
  • Ich muss jetzt am späten Abend nochmal meine Sportbegeisterung in Worte fassen:
    Kaum zu glauben was man mit dem richtigen Sport so erreichen kann! Ich nehme zur Zeit 500-700g am Tag ab und dazu gewinne ich an Muskelmasse es ist also deutlich mehr Fett also nur das was die Waage zeigt, denn Muskeln wiegen ja mehr als Fett. ;-) Dabei mache ich zur Zeit nur 2x täglich Ausdauer Training wegen meinem geschwollenen Knie. Heute am Donnerstag zeigte die Waage bereit 67,3kg und ich bin auf morgen früh gespannt. Ich denke momentan das die Uralten 55kg tatsächlich realistisch sind. Mit viel Training und wenig KH schaffe ich es bis zu unseren Urlaub in 20 Tagen auf 60kg. Chakka!!!🎉