Mittwoch, 16. Oktober 2013 - Endspurt....

• • 0 0
  • fungia
  • 
  • ehemaliges Mitglied
  • 140 Beiträge
  • seit Okt. 2012
  • 16. Okt 2013 10:33
  • Hallo Tessa,
    auch von mir alles Gute. Ich drücke Dir die Daumen. Genieße die Zweisamkeit.
    LG
• • 0 0
  • labifan
  • -10 kg
    
  • ehemaliges Mitglied
  • 16 Beiträge
  • seit Mär. 2013
  • 16. Okt 2013 09:45
  • Hi Tessa,
    das liest sich richtig gut.
    Ich wünsche dir viel Erfolg beim Halbmarathon und dass du deine persönliche Bestzeit läufst.
    Und viel Spass natürlich auch. Lass dir das Thai-Futter schmecken *neidischguck*,mammm.
    Und geniess die Auszeit mit deinem Mann.
    Lieber Gruß
    Chris
• • 0 0
  • tm270275
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 3 Beiträge
  • seit Sep. 2012
  • 16. Okt 2013 09:32
  • ... für mein Training. Heute nochmal ein super hartes Intervalltraing - 2x 10 min. mit 5 min. Trabpause. Und das ganze auf dem Laufband - das ist hart!!! Und wenn man das durchgezogen hat, ist man zurecht stolz!!! und das bin ich jetzt :-); nächste Woche ist Halbmarathon in Luzern und ich freu mich schon sehr darauf, ich freu mich:
    
    - auf den Lauf
    - auf 2x schlafen nur mit meinem Mann, ganz ohne Jungs (die Mütter unter Euch werden das verstehen *gg*)
    - auf den weltbesten Thai am Sonntag Abend nach dem Marathon
    - auf eine trainingsfreie Woche (oder auch zwei) danach
    
    Trainingsfrei heisst nicht sportfrei, aber ich freu mich drauf, wieder ganz nach Lust und Laune zu trainieren - Kraft und Ausdauer und Stabilität auf unserer MFT Platte oder auch mal wieder auf dem Ergometer ein paar Kilometer zu strampeln, ich freu mich auf die gemütlichen Genussläufe, die nicht tempoorientiert sind... so in der Vorbereitung auf einen Wettkampf trainiert man recht konsequent nach Plan und das ist gut so und man spürt, dass man wirklich besser und vor allem schneller wird, aber ich gehör einfach zur Riege der Genussläufer und freu mich, bald wieder ne zeitlang ganz ohne PLAN zu sein....
    
    Mein Gewicht ist stabil - eigentlich doch sehr erfreulich!!! und wer weiss, vielleicht hab ich nach Luzern nochmal genug Power und Motivation, die letzten 3 kgs ins "Nirvana" zu schicken - vielleicht auch nicht. Ich lass das noch offen, aber ich lass es Euch auf alle Fälle wissen!
    
    Bis dahin Euch allen viel Spass und erfolg!
    Tessa