rauchen langsam aber sicher aufgeben.

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  • xenophenia
  • -13 kg
    
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  • seit Sep. 2014
  • 28. Sep 2014 21:07
  • Einfach mal auf die nächste Zigarette verzichten - so vom Gedanken her.
    Das "Nie wieder", "Aufhören", "damit ist Schluß" führt leider oft zu mentalen Blockaden.
    
    Ich habe "Aufhören light" gewählt, mit der E-Zigarette. Klappt hervorragend. Die liegt meistens nur noch rum.
    
    Viel Kraft!
    xe.
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  • Kallirhoe
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  • 28. Sep 2014 09:48
  • Ich drück dir die Daumen! Nocht ganz leicht, aber machbar. Und das ganze Geld, was du sparst, kannst du dann in neue Klamotten investieren!:-) Du schaffst das!
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  • Maja2013
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  • 27. Sep 2014 20:20
  • das reduzieren klappt schon einmal ganz gut. denke hab vom rauchen auch diese ständigen Kopfschmerzen. . . nun hoffe ich,dass ich es nächste Woche ganz schaffe :-) möchte ab Montag ganz aufhören :-)