Montag, 20. Oktober 2014 - Kampf

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  • xenophenia
  • -13 kg
    
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  • seit Sep. 2014
  • 21. Okt 2014 14:10
  • Hallo liebe Pidi,
    liebe Lesenden,
    
    Durchhalten und Disziplin - ein weites Feld. ...
    Ich bin froh wenn ich einige "gelbe Tage" in der Woche schaffe. Gleichzeitig möchte ich aber auch nicht in die "nie-wieder"-Falle tappen. Das ist der Killer einer jeden Diät. Und diese ist ja zeitlich begrenzt. Ernährungsumstellung ist mir da lieber als Begriff. Es hat vor allem damit was zu tun, nicht in Massen, sondern in Maßen auch die nicht-gelben Dinge zu konsumieren.
    
    Heute bin ich schon brav gewesen und habe alle gelben Pflichtpunkte weg. Mal sehen, was der Tag noch so bringt und was meine Magenaugen entdecken :-)
    *dummdidumm ...*
    
    Einen schönen Dienstag,
    xe.
    
    
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  • Pidi1970
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  • 1 Beiträge
  • seit Aug. 2014
  • 21. Okt 2014 10:59
  • Hallo liebe xeno, :-)
    
    wie fein, dass du dir am Wochenende so viele Köstlichkeiten gegönnt hast. Deine akkurate Gelbstrecke war zwar vorbildlich aber....naja....es sollen ja nicht alle Tage gelb sein, gell? :-))
    
    Ich bewundere dich, dass du so heldenhaft verzichtet hast....aber wie du schon beschrieben hast, ist dann der große Hunger noch gemeiner, wenn man nicht zeitnah eine Alternative für den Magen hat. Ich glaube manchmal, dass mein Magen Augen hat und mich mit wütendem Gebrüll abstraft, wenn er "sieht", was er wieder Schönes nicht bekommen hat.....obwohl er doch die letzten Jahre ALLES bekommen hat, was er "sah".
    
    Tja, die Zeiten ändern sich.....ich hoffe, recht dauerhaft.
    
    Hab einen schönen Tag!
    
    Liebe Grüße von Pidi
    
    
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  • xenophenia
  • -13 kg
    
  • Ehrenmitglied
  • 3919 Beiträge
  • seit Sep. 2014
  • 20. Okt 2014 22:45
  • Hallo, liebe Lesenden,
    
    das war jetzt ein Hungerendspurt heute Abend: Mittags brav Porree geschlemmt war ich ab 14:30 Uhr bis 22:00 Uhr unterwegs. Ausgerechnet in einem Coworking Space mit Buffet. Ich blieb eisern. Doch kaum auf der Autobahn überfiel mich der Hunger.
    Ich habe mir eine Riesenschüssel Gemüsebrühe auf geviertelte Tomaten mit Backerbsen gemacht. Das war in einer Minute fertig :-)
    Und ich bin soooo froh, dass dies so schnell ginng. SO langsam setzt Sättigung ein.
    
    Jaja, Essen nach 18:00 Uhr usw.... aber voll hungrig hätte ich auch nicht einschlafen können.
    Immerhin habe ich 50% meiner Punkte heute nicht gebraucht.
    
    Das mit en Tomaten merke ich mir. Schmeckt schön frisch und ist ganz schnell fertig.
    Rock on! Eat soulfood & N.JOY your life.
    xe.