Freitag, 24. Oktober 2014 - Abnehm Blog von Mimi171

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  • mandalarine
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  • 24. Okt 2014 17:34
  • Hast du schonmal überlegt, zusätzlich zum Wiegen deine Maße zu nehmen? Wenn du so viel Sport machst, stellt sich da sicherlich früher ein Erfolg ein! Drücke dir alle Daumen, dass auch die Waage dich bald für deine Anstrengung belohnt! Lieben Gruß Luisa
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  • Mimi171
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  • 24. Okt 2014 12:45
  • Hey alle miteinander :)
    
    Wie gestern schon geschrieben heute war der Tag der Wahrheit. Und leider hat sich auch der Trend der letzten 3 Wochen weiter durchgesetzt. Es waren wieder bloß 100g weniger..
    
    Ich weiß ich soll mich darüber nicht ärgern, weil es bringt im Endeffekt nichts. Aber ich versteh einfach auch nicht, woran es liegt. Ich bin immer in meinen Punkten und ich mache jedes Mal meinen Sport und trotzdem nur 100 g.
    
    Na ja gesportelt hab ich auch schon jetzt. Bin vor ner halben Stunde damit fertig gewesen und hab heute sogar länger gemacht als sonst. Komischerweise bin ich am meisten motiviert, wenn ich mich ärgere oder richtig sauer bin.
    
    Da nutze ich Sport gern als Ventil - danach geht's mir auch oft besser, weil ich dann ausgepowert bin und ich weiß ich hab was getan.
    
    Na ja ich probier's diese Woche einfach mal mit jeden Tag Sport. Also 3 Tage die Woche hab ich ohnehin Power-Sport (Ausdauer- und Krafttraining eben) und die restlichen 4 Tage reicht ja nur Ausdauer. Ich hab außer bei meinen Eltern in der Blockhütte jetzt auch zu Hause ein Laufband und meinen Crosstrainer.
    
    Zudem kann man sich im Internet auch ne Menge Kurse aus dem Fitnessstudio online ansehen - so Bauch-Bein-Po-Training.
    
    Für die restlichen 4 Tage dürfte mir also ne Menge einfallen, was ich sonst noch machen könnte um mich sportlich zu betätigen.
    
    Irgendwas muss ich tun, damit ich das Gefühl hab ich werd die Kilos noch los. Ich will endlich mal unter die 90 kg-Marke.
    
    Na mal gucken, was es bringt. Der 2te Schritt, den ich aber ungern einschlagen würde, wäre der das ich die Punkte reduziere - da hätte ich aber Angst, dass ich da in den Hungerstoffwechsel falle, da man beim Körper nie sagen kann, wie viel der Körper als Grundumsatz benötigt.
    
    Aber erstmal kann ich es ja mit dem Sport versuchen.
    
    Wünsch euch erstmal einen schönen Freitag und super Start ins Wochenende! Ich brauch jetzt erstmal was zu essen - hab noch nichts gegessen und nach dem Sport soll man ja immer was essen ;)
    
    Liebe Grüße
    
    Mimi