Sonntag, 09. November 2014 - Abnehm Blog von Rovena
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- Luftvogel
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- 10. Nov 2014 08:34
- Liebe Rovena - du sprichst mir aus der Seele!
Es ist wirklich schade, dass Leute so denken, wie oft habe ich mir das schon gedacht und wie oft habe ich es auch anderen schon 'an den Kopf geworfen'.
Ich denke immer an den Spruch 'ein Stück Schokolade macht nicht dick, genauso wie ein Salat nicht schlank macht'.
Es geht einfach um das ausgewogene, was leider viele nicht verstehen.
Das mit dem 'ich hab gestern Abend sooooo viel gegessen und heute wiege ich gleich viel mehr' finde ich auch immer wieder gut. Man braucht theoretisch ja auch nur mal viel mehr Wasser zu trinken und man wiegt automatisch mehr, wenn man noch nicht auf der toi war...
Und übrigens dir noch herzlichen Glückwunsch zum neuen Job :)
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- Rovena
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-6 kg
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- seit Jan. 2012
- 09. Nov 2014 11:50
- Mir ging es gar nicht mal um das "Luxusproblem", sondern - ganz egoistisch gesehen - um das, was diese "Sünde" für einen persönlich bedeutet, also was da so im Kopf passiert.
Essen soll nicht dazu führen das man sich schlecht fühlt, denn wenn man sich schlecht fühlt, dann braucht man etwas, das einen aufmuntert. Und das schnellste was wir dafür zur Verfügung haben ist Essen ...
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- Moppsy
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- ehemaliges Mitglied
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- seit Mai. 2013
- 09. Nov 2014 10:16
- Ahhh danke Rovena für deinen Beitrag! Ich stimme Dir voll und ganz zu! Beim regelmäßigen Lesen solcher Beiträge zum "schlechten Gewissen" bemerke ich immer wieder für mich, dass ich dazu neige mich hinein ziehen zu lassen - und mich bei Gedanken erwische wie: "Ohje, wenn User XY schon ein schlechtes Gewissen hat, weil er/sie 50g Schokolade innerhalb der Punkte gegessen hat, bin ich ja mega undiszipliniert, ich müsste somit ein viel schlechteres Gewissen haben". Und da sind solche Beiträge wie deiner tatsächlich eine erfrischende Ausnahme :) Vielen Dank!
...nur bei einem Punkt muss ich Dir widersprechen ;) Die Bibel sieht "Völlerei" als eine der 7 Todsünden an. Aber mal im Ernst: Bei 90 % der "Beschwerden" hier, handelt es sich definitiv noch lang nicht um Völlerei...
...und wenn wir schon dabei sind: Dankbarkeit ist durchaus eine wichtige Tugend. Und mal im Ernst: Wir leben alle in Deutschland/Österreich/Schweiz und sollten dankbar sein, dass wir ausreichend Essen haben, um überhaupt ein "schlechtes Gewissen" zu bekommen. Aber viel eher sollten wir uns in solchen Momenten viel eher ein schlechtes Gewissen dem schlechten Gewissen gegenüber haben - was meint ihr wieviele andere Menschen für das Problem "Ich habe zu viel gegessen" geben würden?! Und damit meine ich nicht ausschließlich die hungernden auf der Welt, sondern auch die, mit wirklich beachtenswerten Problemen im Leben....
Natürlich wollen wir hier abnehmen, natürlich ärgert man sich über fehlende Disziplin, ich nehme mich da sicher nicht heraus! Nichtsdestotrotz sollte sich jeder von uns sich immer mal wieder bewusst machen, dass es sich um ein "Luxusproblem" handelt - und andere Dinge im Leben weitaus mehr Wichtigkeit besitzen.
In dem Sinne: Danke Rovena für die Basis meines Worts zum Sonntag. Ich wollte das auch schon lang mal rauslassen - sorry, dass ich deinen Blog dafür missbraucht habe ;)
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- Rovena
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-6 kg
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- 2054 Beiträge
- seit Jan. 2012
- 09. Nov 2014 09:51
- Ich lese ganz oft hier im Forum die Worte "schlechtes Gewissen".
schlechtes Gewissen, weil man seine Punkte überzogen hat
schlechtes Gewissen weil man sich mal ein Eis / etwas Süßes gegönnt hat (egal ob in den Punkten oder drüber)
schlechtes Gewissen weil man zuviel gegessen hat oder es "zu gehaltvoll" war. (auch hier oft egal ob in den Punkten oder drüber).
schlechtes Gewissen weil man es auch noch genossen hat.
Ich hab mich mal irgendwann lange darüber ausgelassen wie sehr Essen schon als Kind in den Alltag integriert wird, als Belohnung, als MItbringsel.
Traurigerweise entsteht irgendwann wenn man älter wird der Gegenteilige Effekt: was uns als Kind ständig präsentiert wird ist als Erwachsener etwas völlig schändliches. Ganz besonders wenn man übergewichtig ist, dann ist das Stück Schokolade schon eine "Sünde".
Das Wort Sünde ist eigentlich etwas christliches und kommt aus der Bibel. Steht in vielen Zusammenhängen darin - vom Essen hab ich da aber komischerweise noch nichts gelesen. Lügen, stehlen, Ehebruch, Gotteslästerei - alles Sünden. Warum das Stück Schokolade oder das Eis oder die Sahnesauce damit auf eine Stufe gestellt wird ist mir ehrlich gesagt schleierhaft.
Viele haben auch eine komische Ansicht wie der Körper funktioniert. Da wird Abends viel gegessen (also mengemäßig viel, nicht mal punktemäßig) und morgens gejammert man habe ja 200g zugenommen.
Der Weg vom Mund bis zum Ausgang mag von außen betrachtet sehr kurz sein - innen ist er aber locker 6-8 m, und im Normalfall rast das Essen da auch nicht durch, so 2-3 Tage dauert das schon. Sollte es doch wesentlich schneller gehen nennt man das Durchfall.
Mein Nougat von gestern Abend kann also nicht heute morgen schon auf der Waage auftauchen, höchstens mit Eigengewicht (jaaaaa, noch so ein Wunder: das Essen verliert nicht in dem moment in dem man es in den Mund steckt sein Gewicht, ehrlich nicht).
Die bösen kleinen Tierchen die immer meine Kleidung enger nähen (Kalorieen nennt man die) sind erst so bis morgen / übermorgen "gutgeschrieben". Und das nicht auf einen Schlag, sondern in einem schleichenden Prozess.
Nachlesen kann man das zum Beispiel hier http://www.planet-wissen.de/natur_technik/anatomie_mensch/darm/
und weiterführend hier http://www.planet-wissen.de/natur_technik/anatomie_mensch/verdauen/index.jsp
So, das war mein persönliches Wort zum Sonntag. Und da wir heute Martinsfest im Kiga haben werde ich dort ohne schlechtes Gewissen einen Weckmann genießen :)