• 09. Nov 2014 17:36
  • Hallo, liebe Lesenden,

    in den letzten Tagen habe ich trotz anfänglicher Ablehnung mit Smoothies als erste Nahrungsaufnahme am Tag experimentiert. Dabei griff ich auf Obst zurück, das nicht gerade auf unserem Kontinent wächst (Bananen, Orangen). Alles ab in den Mixer und die Kerne rausfischen.
    Ich fühle mich damit sehr gut und werde es in den kommenden vier Gelb-Tagen (Obst und Gemüse über 40% der Gesamtpunkte) weiterhin ausprobieren.
    Schon beim Schreiben dieser Zeilen kommt die Lust nach Kiwi auf, eine Frucht, die ich bestimmt schon drei Jahre nicht mehr gegessen habe.
    Sehr interessant. Ich werde berichten und wünsche bis dahin:

    Rock on! Eat soulfood & N.JOY your life.
    xe.