Oops... gewogen ;)

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  • denki
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  • 12. Nov 2014 13:20
  • Danke, CRAZY. Ich freu mich auch immer, wenn ich was von den alten Hasen lese. Hab da schon oft das Gefühl, mir mehr Abnehm(Lebens-)weisheit abschauen zu können. Ich hoffe immer, dass es ein gutes Zeichen ist, nichts zu hören, bin aber schon etwas besorgt, dass eher das Gegenteil der Fall ist.... Es sind inzwischen echt schon einige, die ich vermisse. :(
    
    Da sagt du was, XENO. Vor allem sind solche Termine wichtig, wenn da noch vier andere Personen drängeln etwas Zeit und Aufmerksamkeit zu erhalten *lach*.
    Frustrstion hat mit die U65 glücklicherweise nicht gebracht, viel eher etwas Auftrieb und Motivation, à la "viel gespeicherte Energie, die ich jetzt sinnvoll investieren sollte" ;)
    
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  • xenophenia
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  • 11. Nov 2014 23:22
  • Huhuuu Denki,
    
    genau so ging es mir im April 2014. Zack! Die magische 65 überschritten. Dann drei Monate langes Pendeln um 65 kg mit unglaublicher Frustration. Aber zum Glück habe ich nun MM entdeckt, muss dies jedoch nicht zum zentralen Lebensinhhalt machen. Da stimme ich Dir voll zu: Wenn der Kopf dafür frei ist.
    
    Sich Termine für Sport einzuplanen oder Übungen in den Alltag zu integrieren ist eine gute Idee. Das hatte ich heute Mittag mit einer Kollegin festgestellt: Man kommt nicht zum Sport, wenn es nicht ein fester Termin ist.
    
    Viel Erfolg und gute Laune,
    xenophenia.
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  • crazyclimber1
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  • 11. Nov 2014 20:38
  • Schöööön, ab und an "alte Gesichter" zu treffen!
    
    Ich find' Dich auch genial!
    
    Alles, was Du schreibst, bedarf keines Kommentars;
    du hast für Dich den richtigen Weg gefunden!
    Ich lese immer eifrig mit, weil es mir gefällt, wie und
    was Du schreibst.
    Bleib' auf diesem Weg, er scheint für Dich der richtige zu sein.
    Liebe Grüsse,
    crazy
    
    
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  • denki
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  • 11. Nov 2014 18:31
  • Ich hatte ja schon vor paar Tagen mit dem Wiegen geliebäugelt, aber erst heute dran gedacht. Eigentlich sollte ich ja Wetten darauf annehmen... Naja, ich hatte ja schon eine Einschätzung abgegeben. Es waren dann heute: 66,1 kg *räusper*. Ich hätte eigentlich erwartet, dass ich noch bei knapp unter 65 kg liege, weil ich von der Kleidung her zwischen 36 und 38 liege und ich auch kaum Cellulite hab. Als ich Jahresanfang abgenommen hatte, war der Körper bei 66kg noch in schlechterem Zustand. Da waren sicher noch Hormone im Spiel... Die Abnehmpause hat meinem Kopf ganz gut getan: die Zahl hat irgendwie keinen Wert für mich, einfach nur ne neutrale Info. Damit das auch so bleibt werd ich mich auch maximal wöchentlich wiegen. Allerdings hat mir etwas die Beschäftigung mit dem Essen, der Fokus auf das Gesunde, gefehlt. Ich hatte es zuletzt in die Abnehmschublade gesteckt. Dabei ist es gar nicht übertrieben und extravagant sich besonders auf die Ernährung zu konzentrieren, sondern etwas das jedem zusteht. Je nachdem, wie man aufgewachsen ist, ist es selbstverständlich oder eben wie in meinem Fall auf etwas Aufmerksamkeit angewiesen und ein Wohlfühlprivileg. Ich hatte vergangene Woche wieder die Zeit (und den Kopf) mich etwas um die Ernährung zu kümmern und es tut einfach nur gut. Solang der Kopf also frei ist, nehm ich mir die Freiheit und achte darauf, was ich zu mir nehme. So herum hab ich das bisher nicht gesehen. Wenn ich wieder von den Umständen und meiner Anspannung mitgerissen werde, dann akzeptier ich das, habe Verständnis dafür und bin geduldig. So ist es immer richtig- egal was ich tue... Ich glaub, ich bin genial!!
    :))))
    Abgesehen davon, versuch ich noch immer mir irgendwie Zeit für mich zu stehlen und mal was zu tun, was nichts mit Familie und Haushalt zu tun hat. Die Arbeit ist schonmal ein guter Ausgleich. Jetzt fehlt noch eine richtige Auszeit. An den arbeitsfreien Tagen muss ich mir echt feste Termine für das Sportstudio einplanen. Ich hab auch gesehen, dass der Wanderverein jeden Mittwoch und jeden Samstag wandert. Das wäre auch was für mich!? Da will ich kommende Woche mal mit und mir das anschauen. Wer hätte das gedacht?
    :)