• 14. Nov 2014 12:15
  • Hallo, liebe Lesenden,

    da ich hier und da immer wieder etwas von "gesundes Essen ist zu teuer" lese, habe ich beschlossen, auch über meine EINKÄUFE zu berichten.

    Heute ergatterte ich für 15 Euro:

    1 kg Strauchtomaten
    2 Netze Rosenkohl
    2 Stangen Porree
    1 Ananas
    6 Kiwi
    6 Bananen (Bio)
    3 Paprika
    1 Eisbergsalat
    5 Zitronen (Bio)

    aus der Gruppe "kann man weglassen"
    1 körniger Frischkäse
    1 Joghurt (150 gr.)
    1 liter Vollmilch
    Rooibusch-Tee (Beutelpackung)
    1 Dose Thunfisch

    Gerne hätte ich noch Blumenkohl gekauft, doch der lag je Kopf über einem Euro. Da warte ich das nächste gute ANgebot ab.
    Mit dem, was noch vorhanden ist, komme ich locker bis ca. Mittwoch nächster Woche.
    Vorhanden sind noch:
    1 Paprika
    2 kg Kartoffeln
    6 Äpfel
    7 Mandarinen
    500 gr. TK-Blattspinat
    1 Dose Kidneybohnen
    1 Dose Mais
    Feldsalat
    Frische Champignons
    Ingwer
    1/2 Salatgurke
    Zwiebeln
    3/4 frische Knolle Knoblauch
    4 Pepperoni

    Nach Smoothie #2 für den heutigen Tage freue ich mich gleich auf Champignons auf Feldsalat.
    Dazu gibt es noch ein wenig Blattspinat, der nicht mehr in die TK passte.


    Rock on! Eat soulfood & N.JOY your life.
    xe.