• 24. Nov 2014 12:57
  • Das WE ist vorüber und die Waage zeigt wieder ein Kilo mehr an. Wie immer. Aber irgendwas war auch wieder dabei, was Wasser gezogen hat. Ich fühle mich wie ein Kamel. Meine Finger sind ganz dick geschwollen und die Beine auch. Hoffentlich geht das schnell wieder weg.
    Mit Sport war am WE auch nicht viel oder besser gesagt, gar nichts. 1 Std. spazieren gehen am Sonntag. Das hat den Kuchen nicht wieder wett gemacht. Ab heute wird jetzt wieder vernünftig gegessen und brav Punkte gezählt und Sport gemacht.

    Heute Abend geh ich zum 1. Mal zum Reha-Sport, Wirbelsäulengymnastik. Bin mal gespannt. Da wird der Muskelkater bestimmt vorprogrammiert sein, obwohl ich eigentlich ganz gut trainiert bin.

    Sport:
    16 Min. - 0,9 km HR
    51 Min. - 2,0 km HTR
    45 Min. Wirbelsäulengymnastik im Reha-Sport