• 25. Nov 2014 10:34
  • Hallo, liebe Lesenden,

    mein vormittäglicher Smoothie wird immer größer. Ich bin schon bei einem Dreiviertelliter angelangt (6.6 Punkte) und frage mich, ob ich mal einen "Fruit yourself"-Tag einlegen soll, einfach nur Obst. So viel Obst wie zurzeit habe ich in keinem Lebensabschnitt dauerhaft täglich konsumiert, im besten Fall 4 Äpfel täglich. Da war ich Mitte 20 und hatte eine Apfelwelle. Ansonsten ...

    Also, ich probiere das mal. Wenn es nix ist, dann kommt eben Gemüse (ohne meine heiß geliebten, nicht gelb bepunkteten Kartoffeln) hinzu.

    Gelb-Challenge! Yessss :-)

    Auf dem Foto: Dreierlei Zutaten für meinen Smothie. Hinzu kamen noch frische Ananas, Orangen- und Apfelsaft, jeweils frisch gepresst. Meine Küchenmaschine freut sich über den täglichen Einsatz :-)

    Rock on! Eat soulfood & N.JOY your life.
    xe.