Erschöpfung...

• • 0 0
  • xenophenia
  • -13 kg
    
  • Ehrenmitglied
  • 3919 Beiträge
  • seit Sep. 2014
  • 15. Dez 2014 13:09
  • Liebe Mandalarine,
    
    das Gute an deinem "Hänger" ist, dass Du dir den 1) gegönnt und 2) nach dem Auskosten beendet hast.
    Entschleunigung darf ruhig sein. Das Leben ist keine Autobahn - allerdings auch keine Schleichweg. Es ist vielmehr eine Mischung unterschiedlichster Pfade.
    
    Viel liebe Grüße,
    xe.
• • 0 0
  • mandalarine
  • EM
    
  • Ehrenmitglied
  • 198 Beiträge
  • seit Aug. 2014
  • 15. Dez 2014 10:34
  • Hi ihr Lieben,
    
    letzte Woche war für mich katastrophal, der absolute Durchhänger. Ich wollte weitermachen, hab es aber einfach nicht geschafft - aus purer Erschöpfung. In meinem Leben scheint zurzeit ein Kampf den nächsten zu jagen. Und wenn ich mal gewinne, kann ich mich gar nicht so recht darüber freuen, zur Ruhe komme ich kaum. Von allen Seiten werden Erwartungen an mich gestellt, dabei schaffe ich es kaum, meinen eigenen gerecht zu werden. Ich habe die letzte Woche arg geschwächelt und mich am Donnerstagabend deshalb kurzerhand entschlossen, Freitag mal nicht in die Uni zu gehen und mich dem Leben einfach mal ein bisschen zu entziehen. Dem Vitaminkonsum der letzten Wochen verdanke ich ja, dass ich bisher noch keinen krankheitsbedingten Fehltag verbrauchen musste, zudem hatte meine Freitagsschülerin mir ohnehin abgesagt, und so ging das schon.
    
    Aus meinem Schneckenhaus bin ich erst Samstagmittag wieder rausgekrochen! Irgendwie hat es gut getan, aber ich spüre schon das schlechte Gewissen in mir aufkeimen, mich an einigen Stellen doch ein wenig zu sehr gehen gelassen zu haben. Höhepunkt oder eher Tiefpunkt dann gestern Abend, wir waren mit Freunden auf dem schönen hiesigen Weihnachtsmarkt und da mussten es natürlich zwei Glühwein und eine Bratwurst sein. Letztere hat mich dann heute Nacht vor Magenschmerzen nicht schlafen lassen. Mein Bauch rumort immernoch unzufrieden vor sich hin :( So lecker wars dann doch nicht. Mir scheint, als sei mein Körper das ganze fettige, salzige oder zuckrige Zeug einfach nicht mehr in dem Maße gewöhnt. Heute zeigt die Waage über ein halbes Kilo mehr an als noch gestern Morgen. Mit der Gewichtsaktualisierung warte ich dann wohl noch etwas ;) So oder so scheint mich meine träge Woche und mein künstlich verlängertes Faulenzer-Wochenende zum Glück nicht viel schwerer gemacht zu haben. Das krieg ich schnell wieder weg. Ich fürchte aber, dass gerade die Feiertage nicht ganz opimal laufen werden. Also nehm ich mir hiermit erneut vor, bis Weihnachten nochmal neun Tage stark zu bleiben, es mit den leckeren selbstgebackenen Plätzchen nicht zu übertreiben, allgemein viel Gesundes und wenig Ungesundes zu essen und wieder aktiver zu werden, auch zum Sport zu gehen so oft es möglich ist. Je mehr ich faulenze, desto weniger Lust habe ich auf alles andere. Da ich das weiß, kann ich dem entgegenwirken. Hoff ich zumindest. Drückt mir die Daumen!
    
    Viel Glück und Erfolg wünsche ich euch, die letzten Wochen des Dezembers gut durchzustehen! Es ist für mich zumindest härter, als ich gedacht hatte. Mit dem neuen Jahr kommt die Motivation bei den meisten hier - und auch bei mir - hoffentlich (bestimmt!) wieder von ganz allein. mandalarine
  •