• 29. Dez 2014 05:50
  • Hallo liebe Lesenden,

    nach über einer Woche Abstinenz suchte ich heute morgen die Waage auf. Ergebnis: + 300 Gramm. Das geht doch :-)
    Also ran an die 444-Challenge. Das erste 4 (4:44 Uhr Aufstehen und mit einem 4-Minuten-Workout beginnen) habe ich schon hinter mir. Jetzt freue ich mich auf einen Smoothie aus 4 Früchten, vielleicht einen Salat mit 4 Zutaten und eine vegane Mahlzeit mit hoffentlich vier Gemüsen.

    Rock on! Eat soulfood & N.JOY your life,
    xe.