Neustart....

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  • Luftvogel
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  • seit Aug. 2012
  • 15. Jan 2015 15:33
  • Hallo ihr Zwei,
    
    ja wir sind doch noch da. So wirklich weg war ich ja nie, Forum und Blogs habe ich immer gerne gelesen. Wir werden das schon schaffen.
    
    Sandra, bei uns gibt es zwar viele Feldwege, aber oft nur geschottert, da läuft es sich auch nicht so gut. Aber immer noch besser als auf Gehwegen.
    
    Liebe Grüße
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  • Sandra23
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  • seit Jan. 2013
  • 13. Jan 2015 20:47
  • Hallo Luftvogel
    Schön von dir zu lesen, ich merk schon Es sind viele vom Frühjahr 2013 wieder hier☺
    Aber wir schaffen das wieder...
    Find es super das du joggst möchte ich auch gerne können aber bei uns gibt's nur Gehwege und keine gescheiten Feldwege
    Aber zumindest keine Berge
    Lg Sandra23
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  • tm270275
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  • seit Sep. 2012
  • 11. Jan 2015 21:41
  • Willkommen zurück meine Liebe - ich freu mich sehr! Tja, auf gehts in die "Runde 2015", ich muss auch nochmal ein wenig ran.... die Feiertags- und Stresskilos sitzen auf der Hüfte und müssen dort wieder weg! schön, hier wieder ein paar meiner "alten Truppe" zu lesen!
    Tessa
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  • Luftvogel
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  • seit Aug. 2012
  • 10. Jan 2015 21:29
  • Hallo ihr Lieben,
    
    ja der Vogel ist wieder da, nach langer "Abstinenz".
    
    Abstinenz zumindest, was das Punkte zählen angeht und auch das Bloggen hier bei MM.
    
    Mein letzter Blogeintrag ist vom 06.08.2013 - fast 1 ½ Jahre her und damals nach kurzer Zeit wieder "gelöscht", da er mir einfach dann doch zu persönlich war. Was folgte waren einige kleine Krisen, viel Stress und leider auch wieder mehr Kalorien die in meinen Mund wanderten.
    
    Das Zählen hab ich teilweise wieder versucht, aber nie auch nur einen einzigen Tag durchgehalten was das Eintragen anging. Zwar habe ich immer etwas auf die Ernährung geachtet, aber es kamen trotzdem seit meinem "Zählende" im April 2013 wieder fast 6 Kilo dazu.
    
    Jetzt bin ich wieder motiviert und zähle seit Dienstag wieder brav meine Punkte, was auch im Großen und Ganzen ganz gut klappt. Gestern war zwar schon eine Ausnahme vom zählen, der Tag an und für sich aber kalorientechnisch gesehen ganz gut.
    
    Hinzu kommt, dass ich seit Donnerstag nun auch einen Crosstrainer zugelegt habe. Die Ausrede "schlechtes Wetter" gilt also nicht mehr was die Bewegung angeht.
    Im Februar 2014 habe ich angefangen zu joggen - hätte mir jemand vorher erzählt, dass mir das mal Spaß machen wird oder ich es gar vermisse, wenn ich nicht raus kann, ja ich hätte demjenigen den Vogel gezeigt oder ihn ausgelacht.
    Als ich dann im August und September eine Zwangspause einlegen musste hat es mir tatsächlich gefehlt - naja immerhin Spazierengehen konnte ich damals noch.
    Ab Oktober ging ich dann auch wieder brav meine kleinen Runden drehen und baute meine verlorene Kondition wieder auf. Dann kam jedoch irgendwann der Herbst und mir fehlte die passende Kleidung.
    Bis ich diese dann hatte kam leider auch der Sonnenuntergang immer früher und ich hätte nur noch im Dunkeln gehen können. Aber alleine und in der Nähe vom Wald? Nee, ohne mich :D
    
    Jetzt ist es zwar wieder länger hell und ich komme zumindest ab und an auch früher nach Hause, aber bis gestern war hier noch alles voller Eis auf den Wegen. Da kommt der Crosstrainer grade rechtzeitig.
    Auch wenn es nicht ganz mit dem Joggen zu vergleichen ist was den Kraftaufwand und die Distanz/Geschwindigkeit angeht, so tut es mir doch gut und ich kann mir so immerhin die Kondition wieder erarbeiten und habe Bewegung.
    
    So kann das ganze doch jetzt nur gut werden, was das Abnehmen angeht. Mein Gewicht beim letzten Anlauf habe ich nur mit Zählen abgenommen, dieses Mal kommt noch Bewegung dazu.
    Das erste Kilo ist nun geschafft, von Dienstag bis Samstag. Ich bin mehr als zufrieden.
    
    Bis bald