13. Jan 2015 - Abnehm Blog von Talari86
-
- Talari86
-
-9 kg
- Aktives Mitglied
- 44 Beiträge
- seit Mär. 2014
- 13. Jan 2015 13:23
- Yo Xe!:D.
Ja ich bin da auch sehr für:D.
Mache zum Beispiel auch Reiki, das trägt sehr viel zur Entspannung bei:D(Falls du Lust hat, immer Di ab 19 Uhr, kostet nichts, nur gute Laune mitbringen;) sehr zu empfejhlen bei Stress und "seine Mitte finden")
Warum wollte ich nochmal nicht zum Sport?*grins*
Im Ernst, ne Stunde Gewichte stemmen und mir geht es SO (!!) gut.
Gott wenn ich jemals wieder sage "mimimi ich kann nicht zum Sport" bitte mir in den allerwertesten treten;)
Rücken hat beim dehnen zweimal laut geknackt (und sich beim Sport vorher so "entknubbelt(verstehste was ich meine?^^)") jetzt ist wieder gut:D
-
- xenophenia
-
-14 kg
- Ehrenmitglied
- 3919 Beiträge
- seit Sep. 2014
- 13. Jan 2015 13:10
- Liebe Chris,
ich bin gespannt auf Deine Seelenkalenderpostings. Selbstwert, Achtsamkeit und Gelassenheit sind essentiell.
In Sachen Suppenwürfel: Klar, da bin ich bei Dir. Weniger Chemie ist immer besser.
Einen entspannten Rücken,
xe.
-
- Talari86
-
-9 kg
- Aktives Mitglied
- 44 Beiträge
- seit Mär. 2014
- 13. Jan 2015 10:54
- *Autsch*
Ich habe Rücken ...
Wo genau?
Unten am Popes...
Ich denke zu viel sitzen^^°
Zack ist die Motivation für Sport wieder da *pfeif*
Ich habe btw fürs Jahr 2015 einen "Seelenfreudekalender" geschenkt bekommen. Mit Tips rund um Selbstwertgefühl, Selbstvertrauen, Entspannung, zur Ruhe kommen.
Da gibts jeden Tag ne Anregung für den Tag.
Ab und an werde ich da mal was von Posten:D
Achso:
Ich habe wieder etwas für mich entdeckt:
Die Knochenbrühe (Mit Einlage).
Rinderbeinscheibe in Pott, kurz anbraten, Wasser rauf, Suppengemüse rein und fix 8 Stunden köcheln lassen. Würzen muss man dann kaum noch, höchstens ein bisl salzen. Durch das Mark bekommt die Suppe einen fantastischen Geschmack und beinhaltet einen Haufen Mineralien und Mikronährstoffe.
Sehr gut und sehr lecker.
Vergesst die ollen Instantsuppenwürfel!
Alles Liebe
Chris