14. Jan 2015 - Abnehm Blog von Crazy1955

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  • Crazy1955
  • -28 kg
    
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  • 15. Jan 2015 20:09
  • Hallo,
    Meine ist ziemlich genau. Mein Männe und ich waren vor 2 Jahren mal für ein paar Wochen bei einem Arzt zum Abnehmen der auch mit so einer Waage gewogen hat, da zeigte sich, das meine fast das gleiche anzeigte. Ungenauigkeiten waren nur hinter dem Komma.
    Bei mir sieht es immer noch zum heulen Aus
    Fett: 40,4
    Wasser 33,2
    Muskel 26,4
    
    Wunsch ist
    fett: 20
    Wasser 40
    Muskel 40
    
    Fange seit ein paar Tagen mit muskeltraining an langsam, 15 Minuten täglich, werde ich ab nächster Woche wöchentlich um 5 Minuten steigern! Ich will nie mehr in Größe 50 oder 52 passen, ich hoffe dass die Tage für 46/48 gezählt sind und alles in Richtung 44 geht! Es sind ja nur noch 30 kg (Max)
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  • Talari86
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  • 14. Jan 2015 12:09
  • Hi ihr zwei,
    
    Ja diese Waagen können natürlich nur ne Tendenz anzeigen, das ist klar... Aber dennoch ist es positiv wenn die Tendenz nach unten geht: obs nun genau 12 kilo sind ist ja egal, der Trend ist entscheidend, GLÜCKWUNSCH!
    XE: JA... also zwischen Männlich und Weiblich zu differenzieren ist wichtig.
    Bei mir war die Waage zuerst auf Männlich eingestellt, und ich hatte plötzlich 17% Körperfettanteil (XD) und dachte ich fall gleich Tot um (zumal ich da über 80 Kilo wog).
    Aber Muskelmasse 45%(schon recht hoch für durchschnitt) und Wasser 50%(völlig im Durchschnitt) ist super im Rahmen für eine Frau, also nicht ungewöhnlich, Xe. Zumal du viel Gemüse und Obst isst. Hoher Wasseranteil und wenig Protein für Muskeln.
    lg
    Chris.
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  • xenophenia
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  • seit Sep. 2014
  • 14. Jan 2015 11:42
  • Juhuu, Crazy, das liest sich gut.
    
    bei den Multifunktionswaagen bin ich etwas skeptisch. Die meines Liebsten zeigt - natürlich mit Einstellung Frau, Größe, Alter usw - Muskelmasse 45% und Wasser 50% bei mir an- und das kann beileibe nicht sein. ;-)
    Wichtig ist, das man stets mit demselben Instrument misst. Auf jeden Fall hast Du einen tollen Erfolg.
    
    Beste Grüße,
    xe.
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  • Crazy1955
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  • seit Okt. 2014
  • 14. Jan 2015 11:01
  • Hallo,
    Morgen ist wiegetag, mein was bin ich gespannt, was sie morgen anzeigt.
    Besser aber finde ich, dass meine unmöglichen Werte auf der fettwaage endlich in die richtige Richtung gehen. Seit Beginn der Aktion habe ich 12 kg reines fett abgenommen. Mein Muskelaufbau wirf wird minischrittchenweise besser und mein Wassermangel hat sich deutlich verbessert! Langsam ernährt sich das Eichhörnchen.
    Gesten habe ich das erste Mal beim gassigehen die 10.000 Schritte geknackt. Da geht noch was. Das werde ich heute wieder tun. Ich freu mich!