Saftfasten

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- hon-hon
- EM
- Ehrenmitglied
- 5 Beiträge
- seit Dez. 2011
- 01. Feb 2015 18:43
- achte bei den entsaftern darauf, daß sie schonend entsaften. die zentrifugal-dinger sind zwar günstiger, aber sie schleudern auch ordentlich sauerstoff in den saft und dann oxidiert das schneller und verdirbt. ich hab mir deshalb lieber einen schneckenentsafter geholt, von hurom, so ein sogenannter slow juicer.
  
  außerdem ist mein neuestes lesebuch gestern gekommen: super juice me von jason vale. er hat auch einen gleichnamigen film gedreht, kannste auf you tube sehen, voll interesant!!! (ist aber englisch, aber die bilder sprechen für sich)
  
  ich faste gerade, bin aber voll angefixt von dieser 28-tage-saft-challenge und werde diese wohl nach dem fasten auch durchziehen.
  
  bitte berichte mal, wie es euch mit den 10-tage-saftprogramm ergeht!
  
  lg karin
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- xenophenia
- -13 kg
- Ehrenmitglied
- 3919 Beiträge
- seit Sep. 2014
- 31. Jan 2015 15:55
- Wow, Papillon,
  
  danke für den Input. Ich will meine kleine Gelbchallenge in diesem Jahr steigern und plane, einen Fastentag in der Woche einzulegen. Ich dachte an Obstsäfte bzw. Smoothies, aber Gemüse ist ja viel besser.
  
  Viel Erfolg,
  xe
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- Papillon13
- Aktives Mitglied
- 23 Beiträge
- seit Jul. 2012
- 31. Jan 2015 09:46
- Gestern sah ich die Dokumentation "fat, sick and nearly dead", in der es darum ging, dass Amerikaner sich wirklich krank und letztendlich zu Tode essen. Einer von ihnen hat die Notbremse gezogen (nachdem er fast 200 kg wog) und hat 60 Tage lang eine Saftdiät durchgezogen (nur Gemüsesäfte!). Schon nach wenigen Tagen sah man ihm an, dass er gesünder und fiter aussah.
  Mein Liebster war ganz begeistert von dem Saftfasten und will das nun, gemeinsam mit mir, in Angriff nehmen und so haben wir uns in Elektronikfachgeschäften bereits nach Entsaftern umgesehen.
  Ich bin gespannt, im Laufe der nächsten Woche geht es dann los: 10 Tage lang nur Säfte!