09. Feb 2015 - Abnehm Blog von zaide

• • 0 0
  • zaide
  • -29 kg
    
  • ehemaliges Mitglied
  • 71 Beiträge
  • seit Dez. 2013
  • 09. Feb 2015 20:51
  • Ich freue mich für jeden, der “die Kurve“kriegt, Tamaris.Dazulernen, sich kümmern, alte ungute Gewohnheiten einfach sein lassen,das wird belohnt. MM ist die Stütze, das Grundgerüst, was man daraus macht, hat jeder selbst in der Hand.Danke für Dein Feedback, liebeTamaris.
• • 0 0
  • Alandra
  • 
  • ehemaliges Mitglied
  • 700 Beiträge
  • seit Aug. 2014
  • 09. Feb 2015 16:36
  • Meine Liebe,
    da gehöre ich auch zu, selber machen und kochen mein Credo.....und messen. In meiner Ernährungsberatung in der Charitè - Berlin, habe ich wirklich viel gelernt, und ich bin auch bereit weiterzulernen, zuviel habe ich in meinem Leben schon falsch gemacht, und nun kam im alten Jahr die Quittung. MM ist ein gutes Programm.....wenn man das "Richtige" mixt, kommt auch der Erfolg. Ganz langsam, aber sicher. Für meine 15 KG minus habe 15 Monate gebraucht, ohne Verzicht. Einmal bin ich fremd gegangen...das war mir eine Lehre. WW das Zauberwort.....und was ist passiert, nix! Hat eine Menge Geld gekostet. Nun bin endgültig bei MM, und ich bleibe, das steht fest.
    Danke, daß du mir geholfen hast.....wahrscheinlich unbewußt, aber ich denke, daß du dich intensiv mit Ernährung beschäftigst. Für mich nie wieder eine Crash-Kur. Ich schwing jetzt mal die Hüften, später zum Training in meinem Haupt-Sport, nur verliert man dabei nicht 1 Gramm Fett. Iss bääääääh!
    Liebe Grüße Tamy
• • 0 0
  • zaide
  • -29 kg
    
  • ehemaliges Mitglied
  • 71 Beiträge
  • seit Dez. 2013
  • 09. Feb 2015 14:25
  • Ja, liebe xe.,das ist auch mein Schlüssel zum Erfolg gewesen, MM war der Anfang, alles andere kam dann peu a peu.
• • 0 0
  • xenophenia
  • -14 kg
    
  • Ehrenmitglied
  • 3919 Beiträge
  • seit Sep. 2014
  • 09. Feb 2015 13:37
  • "Kein Süßstoff, keine künstlichen Zusätze, kein Zucker, kein Weißmehl"
    
    Liebe Zaide,
    
    das ist mein Reden seit Jahren: Weg mit allem, was aus der Fabrik kommt. - Und dennoch zähle ich fleißig meine gelben Punkte hier ... ;-)
    
    Rock on! Eat soulfood & N.JOY your life.
    xe.
• • 0 0
  • zaide
  • -29 kg
    
  • ehemaliges Mitglied
  • 71 Beiträge
  • seit Dez. 2013
  • 09. Feb 2015 12:27
  • Ich glaube in Zukunft werde ich mich wohl eher “vermessen“ :)...auf der Waage tut sich momentan nicht viel, aber seit 16.1. Habe ich 2 cm an der Taille und 3 cm Hüftumpfang verloren.Sport sei Dank!!!
    
    Na Ihr Lieben, habt ihr schon fitness-blender mitgeturnt?
    
    Na los ...schwingt die Hüften...Macht mit...!!
    
    Und nicht vergessen....clean eating + my miracle.
    
    http://www.focus.de/gesundheit/ernaehrung/abnehmen/essen-so-natuerlich-wie-moeglich-clean-eating-verspricht-schlank-ohne-kalorienzaehlen_id_4207161.html
    
    In diesem Sinne ....bleibt sauber :)
    Eure Zaide