17. Feb 2015 - Abnehm Blog von Kleine_Cara

• • 0 0
  • evy_schu
  • 
  • ehemaliges Mitglied
  • 241 Beiträge
  • seit Jan. 2015
  • 18. Feb 2015 15:11
  • Liebe Cara,
    
    danke für deinen Beitrag, er beschreibt mich.. Ich bin jetzt 19 und bevor ich mit MM angefangen habe gab es Abends auch leider oft heftige Es(s)kapaden. Ganze Chipstüten, dazu Schokoladentafel und noch nen Nutellabrot hinterher O_o Selbst habe ich kein Problem damit gehabt und fühlte mich dabei wohl... Essen hatte mich befriedigt, aber mein ehrlicher und lieber Freund hat mir geholfen und gezeigt, dass es so nicht weiter gehen kann. Es war hart so eine Ansprache von ihm zu hören, aber er hat einfach recht gehabt. Die Hochzeit steht vor der Tür und ich Futter mir die Kilos an, die mich im Brautkleid unglücklich gemacht hätten.
    
    Ja, bei mir hat es heftig "KLICK" gemacht und nun möchte ich mit dir und mit den Anderen lernen gesund zu werden und die Essstörung zu überwinden!
    
    Ich wünsche dir alles, alles Gute!!
    Liebe Grüße Evy
• • 0 0
  • crazyclimber1
  • -9 kg
    
  • Aktives Mitglied
  • 10901 Beiträge
  • seit Jul. 2013
  • 17. Feb 2015 17:45
  • Ja, ja, ja, nur in Worte fassen, konnte ich es nie!
    Daß da grundsätzlich was falsch läuft, ist mir schon lang klar...
    Ich verfolge deinen Weg weiter.
    
    Alles Liebe, crazy
• • 0 0
  • xenophenia
  • -14 kg
    
  • Ehrenmitglied
  • 3919 Beiträge
  • seit Sep. 2014
  • 17. Feb 2015 14:18
  • Liebe Cara,
    
    soooo ausschweifende Essattacken kenne ich zwar nicht, doch es gab Zeiten, da habe ich Pasta Pesto aus 150 gr. Vollkornnudeln mit Parmesan gegessen .... nur tote Punkte.
    Süßkram war in meiner Teenagerzeit mal ein Thema. Das legte sich schnell mit der ersten Karies ...
    Was dann aber kam: Kaugummi bis zum Exzess. manchmal taten mir die Muskeln weh.
    Zugegeben, alles nicht so schlimm oder/und auffällig, doch jede/r hat ein Päckchen.
    
    Mir hat es ungeheuer geholfen, mit mir die "Gelb-Challenge" zu machen. Und seitdem ich mindestens 40% meiner Punkte in Obst und vor allem Gemüse ohne Lebensmittelchemie, Zucker,Weißmehl usw. umsetze geht es mir richtig prima. Verlangen auf Süß: unbekannt. Das Süßeste, was ich im Haus habe, sind Weintrauben und die esse ich auch eher wie andere ein Stück Kuchen.
    
    Ich denke, dass es wichtig ist, kein Convenienc Food und so wenig Teigwaren wie möglich, zu konsumieren. Da ist Chemie pur drin und gesund geht halt nur mit Obst und Gemüse.
    Vielleicht hilft es Dir, deine Aufmerksamkeit auf die guten, die gelben Obst- und Gemüsepunkte zu lenken? Das funktioniert im Hirn auch besser als ein Verbot.
    
    Viel Erfolg,
    xe.
• • 0 0
  • Miesepetra
  • 
  • ehemaliges Mitglied
  • 54 Beiträge
  • seit Mär. 2013
  • 17. Feb 2015 13:57
  • Liebe Cara,
    
    ich erkenne mich in dir wieder. Wann fängt denn der Kopf an einem vorzugaukeln, dass Frustessen DIE Lösung ist? Ich warte noch auf den Tag, dass es auch bei mir Klick macht und ich ohne MM leben kann.
    
    Ich drücke dir fest die Daumen und bin stolz auf deine Erkenntnis! Lieber ein, zwei Mal mehr heulen als diverse Müslischalen in sich reinzufuttern.
• • 0 0
  • krameermichele
  • 
  • ehemaliges Mitglied
  • 24 Beiträge
  • seit Aug. 2014
  • 17. Feb 2015 13:53
  • Liebe Cara
    
    Auch ich bin "essgestört". Habe das Gefühl, als ob mein Gehirn in diesen Momenten abschaltet und ich nicht mehr denken kann: Nein Michèle, lass es sein. Und das ist auch normal. Seit dem ich mir klar geworden bin, dass ich auch essen SOLL um abzunehmen geht es mir besser. Ich esse hie und da ein Stück Schokolade und dann mit so viel Genuss, dass ich dann richtig glücklich bin.
    
    Es tut mir leid, hattest du nicht ganz so ein tolles Wochenende. Gibt trotzdem nicht auf, zeig allen, was du draufhast und wozu du fähig bist. Ich glaube an dich, und ich bin sicher alle My Miracle - Mitmacher, die immer schön present sind, denken an dich und hoffen, dass es dir bald besser geht.
    
    Grosser drücker von mir.
    
    PS: wenn du magst, schreib mir doch eine Privatnachricht, wir können uns ja darüber im Privaten austauschen :)
    ♥