21. Feb 2015 - Alles Quark?

• • 0 0
  • xenophenia
  • -14 kg
    
  • Ehrenmitglied
  • 3919 Beiträge
  • seit Sep. 2014
  • 22. Feb 2015 17:08
  • Liebe Pidi,
    
    Pralinentag - was soll man dazu sagen? Ich hatte gestern Gummibärchentag. Auch wenn ich mich in Achtsamkeit übte und jedes der acht Bärchen auf der Zunge zergehen ließ ... schön war's! (und ich bin froh, dass ich die angefangene Packung schön bei meinem Liebsten gelassen habe, sonst wäre diese schon längst Geschichte).
    Wir sind die letzten Tage jeden Tag (auch bei absolutem Sauwetter) eine Stunde straffen Schritts durch hügelige Parks spazieren gegangen, - Outdoorkleidung sei Dank. Das tat wirklich gut und ich bin gespannt, ob ich mir morgen auch alleine wieder einen straffen Spaziergang leiste.
    
    Morgen beginnt die neue persönliche Challenge. Auf viele gelbe Punkte.
    xe.
• • 0 0
  • cid91
  • -46 kg
    
  • Aktives Mitglied
  • 425 Beiträge
  • seit Sep. 2014
  • 21. Feb 2015 22:02
  • Deine Tage finde ich toll :D Pralinentag, was es nicht alles gibt ;)
    
    Für deinen nächsten Quarktag habe ich noch was tolles was ich total lecker finde:
    100g Magerquark
    50g Naturjoghurt
    10g Stevia
    Himbeeren am Stück (oder purierte Bananen)
    Und alles gut verrühren.
    Wenn du Schoki brauchst: Kakaopulver unterrühren oder Schokolade Stückchen drüber Bröseln ;)
• • 0 0
  • Pidi1970
  • -14 kg
    
  • Ehrenmitglied
  • 1 Beiträge
  • seit Aug. 2014
  • 21. Feb 2015 16:42
  • Samstag, am Nachmittag.....
    
    Hello, hello! :-)
    
    ich war die ganze Woche tüchtig eisern, ich habe "gut" gegessen und die Waage war hochzufrieden mit mir
    (und ich mit ihr).
    Manchmal tut es mir richtig leid, dass ich dann am Wochenende mit meinen Zuckerorgien so viel wieder zunichte mache....aber ich denke, kommt Frühling, kommt Rat und dann wird sich vieles von ganz allein einpendeln, vor allem, weil ich dann wieder in Bewegung komme und meine walking-time endlich wieder losgeht.
    
    Diese Zitronenquark-Eiweiß-Geschichte war super lecker und ich hoffe, dass ich diese schöne Speise nicht allzu schnell "über" habe. Ob das jetzt wirklich so viel an meiner Waage geschraubt hat? Ich weiß es nicht.
    Und ganz ehrlich......ist es mir auch völlig schnuppe!
    Es geht voran, ich fühl mich gut und bin somit sehr zufrieden. :-)
    
    Heute ist "Pralinentag". Für mich die schönste Form der Schokolade. :-)
    Ich habe mir eine Schachtel vom Einkaufen mitgebracht.....und sie ist schon Geschichte. Ein schönes dickes Scharzbrot mit Käse gab es zum Frühstück.....und heute Abend essen wir gemeinsam Rouladen mit allem was dazu gehört.
    Wenn das kein Zuckertag ist, dann weiß ich es auch nicht. :-)
    
    Jetzt werde ich noch ein paar Reihen an meinen neuen Socken stricken.....bis dahin....
    
    Liebe Grüße von Pidi