10. Mär 2015 - Abnehm Blog von pqrs

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  • xenophenia
  • -14 kg
    
  • Ehrenmitglied
  • 3919 Beiträge
  • seit Sep. 2014
  • 10. Mär 2015 22:15
  • Hallo pqrs,
    
    Erkenntnis ist der erste Schritt zur Veränderung :-)
    Lass die Gewohnheiten nicht das Steuer übernehmen!
    
    Liebe Grüße,
    xe.
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  • pqrs
  • -19 kg
    
  • Aktives Mitglied
  • 10 Beiträge
  • seit Feb. 2015
  • 10. Mär 2015 20:17
  • Hallo
    Kaum hab ich sorgen falle ich in mein altes essverhalten zurück :-( wenig essen. Ich weiß das bedeutet auf Dauer hungerstoffwechsel. MM hilft mir dabei aber weil ich abend sehe das noch soo viele Punkte übrig sind und ich dann versuche noch etwas zu Essen oder zumindest Kalorien zu trinken... hoffentlich hab ich am Freitag auf der Waage nicht schon den ersten schreck...