11. Apr 2015 - eine woche keinen Sport

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  • xenophenia
  • -14 kg
    
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  • 11. Apr 2015 16:52
  • Liebe Tigelilie,
    
    ich wünsche Dir ganz schnelle Genesung.
    Vielleicht läuft etwas mit progressiver Muskelanspannung (bloß nicht mit der betroffenen Stelle, natürlich)?
    Das ist eine ENTspannungstechnik, hält aber auch fit und verdeutlicht vor allem die Kontrolle über die Körperpartien, und vor allem dient Entspannung der Genesung. (Beispielanleitung http://youtu.be/Fpvt_xOqrgk)
    
    Alles Gute,
    xe
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  • tigerlilie
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  • seit Jun. 2014
  • 11. Apr 2015 14:33
  • och menno ich daf eine woche keinen Sport machen bzw nicht schwitzen
    ich hab mir eine Schüfwunde zugezogen die sich jetzt richtig doll entzündet hat .Nun nehme ich antibiotika und darf wie gesagt keinen Sport machen und auch nicht duschen bzw wasser an die Wunde lassen :(
    
    ich könnt mich so aufregen mist mist mist