24. Mai 2015 - Abnehm Blog von denki

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  • xenophenia
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  • 25. Mai 2015 14:06
  • Liebe Denki,
    
    vielleicht bist du an so einer Schwelle, an der der Körper sagt "ich brauche etwas mehr". Ich habe mich auch jahrelang geweigert, über 60 kg zu wiegen. Als ich dann von diesem Gedanken losließ, blieb es bei 62 kg. Alles in Ordnung. Jeder Lebensabschnitt hat sein eigenes Wohlfühlgewicht ;-)
    
    Von Miesepetra angespornt will ich am 17.10.15 dennoch mal wieder 59.5 kg auf der Waage sehen und mich fragen, ob dies für mein Alter noch ein angemessenes Gewicht ist. Ich kann es Dir nachempfinden, diesen Kampf.
    
    Bleib stark,
    xe.
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  • denki
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  • 24. Mai 2015 20:27
  • Ich habe jetzt Muskelkater in der Brust...?!? Dank Aphrodite (freeletics workout). War heut endlich wieder ein bisschen laufen. Morgen dann wieder Aphrodite. Oder doch lieber laufen? Aphrodite ist für mich nicht gerade verlockend. Wenn ich nur an diese Burpees denke.... Aber offensichtlich hat es Muskelgruppen erwischt, die wirklich ausbaufähig sind. So leicht kriege ich nämlich keinen Muskelkater.
    Und ganz eigentlich sollte ich mich endlich mal wieder richtig um meine Ernährung und Abnahme kümmern. Komme mir nämlich so langsam echt träge und schwer vor. Hab so gar keine Lust auf Tempo zu laufen- das heute waren auch nur 9-9,5 km/h. Wenn ich so in den Business-Run im August gehe, dann komme ich ja nie an... Allein schon die Vorstellung, da vor aller Augen zu laufen. Und dann noch langsam und dann noch 'dick'. Dann denken die sich gleich: "kein Wunder, dass die so lahm ist. Ein bisschen Abnahme würde nicht schaden...".
    Sollte eigentlich Motivation genug sein, um da was dran zu drehen, aber ich hab so oft sooo einen Hunger!!!
    Ich war seit 16 Jahren nie so lange auf diesem Gewicht! Nach den Schwangerschaften kurz (gleich nach der Entbindung) und dann bin ich immer schnell unter die 65 gerutscht und hab die meiste Zeit um die 60 kg verbracht. Das ist echt schwer, das jetzt zu ertragen. Glaubt man gar nicht, was so ein paar Kilos ausmachen. Ich will mir gar nicht vorstellen, wie es ist so richtig schwer zu sein. Ich sollte so viele Dinge anders machen (weil ich es anders haben wollte) und mache es nicht. Nicht gut! Nicht gut!