20. Jul 2015 - neue Woche

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  • tm270275
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  • seit Sep. 2012
  • 20. Jul 2015 11:49
  • Ach meine Liebe - laufen ist wirklich mein großes Hobby - wobei ich sagen muss, wenn man so konsequent nach Plan trainiert, weil man sich auf einen Wettkampf vorbereitet, heisst das auch, dass Trainingseinheiten dabei sind, die weniger Spass machen. Aber wenn man einfach so durch die Landschaft laufen kann, über alle Berge, ganz allein oder mit seinem lieben Mann - das macht schon sauviel Spass :-). Und so ganz nebenbei hilfts enorm beim Thema "Gewicht halten"..... also werd ich weiter laufen, solange mein Körper micht lässt.
    Sei lieb gegrüßt
    Tessa
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  • xenophenia
  • -13 kg
    
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  • seit Sep. 2014
  • 20. Jul 2015 11:29
  • Liebe Tessa,
    
    ich bewundere Dich ebenso wie Miesepetra, denn Laufen heißt bei mir einfach ein paar hundert Meter rennen, wenn mir bei einem Spaziergang danach ist :-)
    Willkommen zu Challenge und alles Gute für's Knie,
    xe.
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  • tm270275
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  • seit Sep. 2012
  • 20. Jul 2015 10:48
  • Neue Woche, neues Glück - das hoffe ich sehr in Bezug auf mein noch immer lädiertes Knie.... Schonung ist angesagt, aber das ist ganz schön schwierig, wenn man mitten im Marathontraining steckt. Die Läuferinnen und Läufer unter Euch, können das vielleicht nachempfinden. Aber es nützt halt gar nix, entweder ich mach jetzt Pause und lass das Knie heilen oder aber ich laufe garantiert NICHT in Berlin... Also ein paar Tage trainingsfrei, bzw. halt die Knieübungen und das MFT Training - dann bin ich voller Zuversicht, dass ich bis Ende Woche wirklich schmerzfrei bin.
    
    Mein Gewicht geht langsam aber stetig nach unten - 63,0 gestern - am 29.6. war ich bei 65,5 (nach Urlaub *gg*); bin zufrieden. Ende Woche hätte ich gern 62,5 - wenn ich in diesen Schritten abnehmen könnte, wär es vielleicht doch zu schaffen, dass ich in Berlin mit 58-59 kg am Start stehe... genial wär das natürlich schon. Also hab ich immer Miesepetra und die liebe Xe vor meinem geistigen Auge, die so konsequent die Erreichung ihrer Challenge anstreben - da häng ich mich doch nun offiziell "an"....
    
    Also ihr Lieben, drückt mir fest die Daumen, dass mein Knie heilt und die Sehnenreizung sich beruhigt, sodass ich ende Woche wieder schmerzfrei laufen kann - das wär mein größter Wunsch.
    Seid alle lieb gegegrüßt
    Tessa