• 20. Aug 2015 10:09
  • Meine Waage versteht es mich zu motivieren und zeigt mir heute zauberhafte 74,8 kg an.
    Ach hätte sie das nicht gestern an meinem Wiegetag tun können?
    Ich bin ja Täglich-Wieger und es motiviert mich, wenn ich sehe das die 74,xx kg zum greifen nah sind. Es ärgert mich nicht wirklich das es gestern 75,1 kg waren.
    Mein tägliches Gewicht, Fettanteil u. Muskelmasse erfasse ich in einer Excel-Tabelle und finde das tägliche Wiegen echt spannend.
    So sah es vom letzten Wiegetag bis heute aus:
    12.08.2015 75,5
    13.08.2015 74,9
    14.08.2015 75,0
    15.08.2015 75,2
    16.08.2015 75,3
    17.08.2015 76,0
    18.08.2015 75,6
    19.08.2015 75,1
    20.08.2015 74,8

    Man darf sich von den Schwankungen, besonders von denen nach oben, nicht aus der Bahn werfen lassen.

    Hier der Grund weshalb ich nicht ins Fitness-Studio gehe