19. Okt 2015 - 59.9 kg
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- xenophenia
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- 21. Okt 2015 12:05
- Liebe Tessa,
danke. Es geht wieder mental besser. Damit kommt auch der Hunger. Mal sehen, wie lange ich die U60 sehe ....
58/59 kg schaffst Du. Es hat bei mir nun auch sehr lang gedauert und der Kick, dass es Klick macht, war nicht gerade der gewünschte ....
jetzt heißt es erst mal: moderat halten. Hauptsache unter 62 kg. Das war jahrzehntelang mein Normalgewicht.
Liebe Grüße,
xe.
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- tm270275
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- 19. Okt 2015 15:36
- Aber Hallo!!! U60 mein Traum! Ich habe eine erfolgreiche 1. Woche hinter mir und mein Ziel bis Weihnachten ist klar: 58-59 kg... ob ich es schaffe? Weiss ich nicht, ich glaube, mein 40 jähriger Körper kann nicht mehr dauerhaft U60 sein, aber mal sehen! Wenn nicht, dann starte ich 2016 mein "ich bin so wie ich bin und brauch kein Gramm mehr abnehmen Jahr" *lach*;
Hoffe, es geht Dir wieder besser in jeder Hinsicht.
Tessa
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- xenophenia
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- 19. Okt 2015 12:52
- 19. Okt 2015 - 59.9 kg
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Hallo, liebe Lesenden,
ich habe die Dreimonats-Challenge knapp verloren. 400 Gramm fehlen. Immerhin bin ich unter 60 kg. In den letzten Jahren passierte das immer wieder mal und immer wieder in Situationen wie jetzt: Trennung. Kein Wunder. Seit dem 25.09.2015 blieben von meinen 23 FP und 5 SP täglich 10-18 Punkte über. Die letzte Woche habe ich nicht mehr nachgehalten, da noch ein Rhinovirus hinzu kam.
Ich bin nur froh, wenn ich nicht an den Grund für diese wunderbare Abnahme denken muss. Dafür habe ich an einem Tag in der Woche Tier (Thunfisch, Magerquark) gegessen. Der Rest war bis auf tolles Frühstück am 02.10. rein vegan, nur Obst und Gemüse.
Ich bin mir sicher, dass sich mittelfristig die 62 kg wieder einpendeln. Das ist auch gut so. :-)
Für die Zwischenzeit versuche ich, das Gewicht zu halten, um an meinem 50. Geburtstag das gleiche Gewicht zu haben wie am 25.
Liebe Grüße,
xe.