20. Okt 2015

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  • Kleine-Cara
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  • ehemaliges Mitglied
  • 88 Beiträge
  • seit Aug. 2015
  • 21. Okt 2015 15:28
  • Ja, das ist mir auch aufgefallen ;-)
    
    Liebe Kaffeetante,
    nachdem ich dein Tagebuch mal ein wenig bespitzelt (ich hoffe du verzeihst) und gesehen habe, dass du immer 6 Sonderpunkte über hast, habe ich die gelben Punkte gesucht und bin ebenfalls auf die Kartoffeln gestoßen.
    
    Nun, Kartoffeln hin oder her: du solltest unbedingt mehr Obst und Gemüse in deine Ernährung einbauen und das Süße ein wenig zurückschrauben.
    Selbst wenn die Abnahme funktioniert, weil du meist die Punkte unterm Strich einhalten kannst, sagst du ja selbst, dass das mit der gesunden Ernährung noch nicht so klappt.
    
    Wenn du Tipps brauchst kannst du mich auch gern anschreiben - drücke dir die Daumen, dass du es schaffst, auf einen etwas gelberen Weg zu kommen ;-)
    
    Liebe Grüße
    Cara
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  • crazyclimber1
  • -9 kg
    
  • Aktives Mitglied
  • 10901 Beiträge
  • seit Jul. 2013
  • 20. Okt 2015 16:51
  • Uuuiiii, wo gibt's Kartoffeln mit Sonderpunkten?
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  • Kaffeetante1976
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  • Aktives Mitglied
  • 109 Beiträge
  • seit Okt. 2015
  • 20. Okt 2015 13:40
  • Das mit der gesunden Ernährung klappt nicht wirklich bei mir- dafür aber das Trinken und die Punkte.... na ja... im Wochenschnitt zumindest :-) ich habe noch etwas Zeit und bevor mir mein innerer Schweinehund einen Strich durch die Rechnung macht weil weniger essen, gesünder essen, mehr trinken, mehr Gemüse und mehr Sport zu viel Streß für ihn bedeutet- lasse ich es lieber langsam angehen :-) Dann geht es jetzt fröhlich und motiviert in die 3. Woche.... mit 10,2% Zielerreichung in 2 Wochen bin ich echt zufrieden... der nächste Schritt ist, dass ich mir mir die Sonderpunkte nicht mehr mit Kartoffeln wegflunkere... ;-)