03. Nov 2015 - Abnehm Blog von gysmo11

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  • xenophenia
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  • 04. Nov 2015 08:12
  • Hallo Gysmo,
    
    Rythmus und Rituale sind zwei wichtige Stichworte.
    - Wenn ich aus dem Rhythmus komme, dann vergesse ich glattweg, Obst und Gemüse zu essen. - Jeder trägt so sein Päckchen in Sachen Ernährungsdisziplin. ;-)
    
    Einen guten Arbeitstag mit viel Energie für den Abendkurs und eine ordentliche Ernährung wünsche ich Dir,
    xe.
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  • gysmo11
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  • 03. Nov 2015 22:17
  • So, ich glaube, ich bin wieder auf Spur. Die ganze Jammerei der letzten Tage soll sich doch wenigstens gelohnt haben ;o)
    Morgen ist mein erster Arbeitstag nach 5 Wochen Urlaub. Bin mal gespannt, wie's wird. Auf jeden Fall habe ich mir für morgen Quinoa Pancakes gemacht. Wird ein langer Tag, da ich abends noch meinen Sprachkurs habe und dann erst gegen 21 Uhr daheim bin. Ich hoffe wirklich, dass durch den Arbeitsalltag auch wieder mehr Routine in mein Essverhalten kommt. Die letzten Tage waren echt schlimm.