12. Nov 2015 - Abnehm Blog von Ella0182

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  • xenophenia
  • -14 kg
    
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  • 12. Nov 2015 23:22
  • Liebe Ella,
    
    Eiweiß brachte mir in der Tat einen Kick. Ich hatte meist 25 Gramm täglich, nun rd 40-50 Gramm. Wenig Fett (< 30 Gramm) und auch mäßig KH (unter 150 Gramm).
    Meine Eiweißhits:
    - dicke Bohnen (Erntefrisch-TK)
    - Magerquark (ohne zusätzliches Eiweiß)
    
    Viel Erfolg und lass die 1,8 schmelzen,
    xe.
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  • Ella0182
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  • 12. Nov 2015 20:16
  • Obwohl ich seit Sonntag wieder streng nach MM esse, sagte die Waage heute ein Plus von 1.8kg, das kann bis morgen nicht verschwunden sein!
    Meine liebe Else meint, ich könnte etwas mehr Einweiß vertragen!
    Sollte am nächsten Freitag erneut ein ungenügendes Ergebnis auf der Waage erscheinen, werde ich das kritisch in Angriff nehmen!
    Mal sehen was morgen die Waage und das Maßband sagt!
    
    Ich lass es euch wissen.
    Liebe Grüße Ella