17. Nov 2015 - Abnehm Blog von Kleine-Cara

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- mandalarine
- EM
- Ehrenmitglied
- 198 Beiträge
- seit Aug. 2014
- 19. Nov 2015 11:37
- Wenn Leute so etwas sagen, dann doch oft als eine Art Schutzmechanismus. Dahinter stehen oft Gedanken wie:
  
  "Wenn sie meint, sie müsse abnehmen - was denkt sie dann von mir, wo ich doch x kg mehr wiege als sie? Sollte ich mich jetzt auch unwohl fühlen und abnehmen?"
  
  oder:
  
  "Wenn sie 10 kg abnimmt, dann ist sie ja schlanker als ich! Dabei fühle ich mich doch eigentlich ganz wohl in meiner Rolle als schlankste Person in diesem Raum!"
  
  Natürlich sollte man das mit dem Abnehmen nicht ins - physisch oder psychisch - Ungesunde abdriften lassen, aber von solchen unreflektierten Kommentaren muss man sich auch nicht unnötig runterziehen lassen.
  
  In diesem Sinne - Gelassenheit ist das Zauberwort!
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- Bulette65
- -26 kg
- Ehrenmitglied
- 2189 Beiträge
- seit Okt. 2014
- 18. Nov 2015 20:19
- Hallo kleine Cara,
  
  ich kann mich den Kommentaren von Moppel und Ella nur anschließen.
  Du führst ein selbstbestimmtes Leben.
  Also,mach Dein Ding!
  
  Liebe Grüße
  Bulette
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- Moppel70
- Aktives Mitglied
- 104 Beiträge
- seit Mai. 2014
- 18. Nov 2015 12:41
- Nur kurz dazu Kleine-Cara,
  
  mit dem Problem bist du ganz und gar nicht allein....
  Ich bin jetzt auch "normalgewichtig"(hatte mal ca.14Kg mehr) würde aber um mich wirklich wohl zu fühlen gern noch 2-3 kg abnehmen. Da kann ich mir genau die gleichen Sachen anhören wie du...also mach dir nichts draus. Es geht darum, wann du dich richtig fühlst und nicht die Anderen!
  Also mach dein Ding...und lass die Anderen reden!
  
  LG Kathrin
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- Ella0182
- ehemaliges Mitglied
- 1160 Beiträge
- seit Feb. 2013
- 17. Nov 2015 13:07
- Hey Kleine-Cara,
  
  lächel wieder! Ja, du darfst mit deinem Körper nicht zufrieden und ja du darfst 10kg abnehmen!
  Was die anderen sagen ist doch egal!
  Du lebst doch mit dir und deinem Körper!
  Mach das Beste für Dich!
  Ich habe mittlerweile 37kg abgenommen und möchte noch weitere 12 abnehmen, da dann erst der BMI im Normalbereich ist! Die Menschen in meinem Umfeld meinen ebenso mir nun sagen zumüssen das es aber reicht!
  Nö!!
  Ich sage, wann es reicht! Im Moment fühle ich mich toll, hab ja auch eine Menge geschafft aber eben noch nicht alles!
  Lass dich nicht unterkriegen und tu das Richtige für Dich!!!!!
  
  Lg Ella
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- Kleine-Cara
- ehemaliges Mitglied
- 88 Beiträge
- seit Aug. 2015
- 17. Nov 2015 11:54
- * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Ich darf nicht abnehmen. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
  
  * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Ich darf mich nicht unwohl fühlen. * * * * * * * * * * * * * * * * * *
  
  * * * * * * * * * * Ich darf mich nicht zu dick finden, wenn ich in den Spiegel schaue. * * * * * * * * *
  
  * * * * * * * * * * * Ich habe kein Recht, mit meinem Aussehen unzufrieden zu sein. * * * * * * * * * *
  
  Gestern hat eine Arbeitskollegin Kuchen anlässlich ihrer kürzlich stattgefundenen Hochzeit ausgegeben.
  Und so bin ich am Nachmittag in die Küche gegangen, habe mein Geschirr in die Spülmaschine geräumt und
  traf auf drei Kuchen mampfende Kolleginnen. Habe mir schnell auch noch eine kleine Ecke abgeschnitten,
  weil das sooo lecker war. Und irgendwie kamen wir - wie das bei Frauen häufig so der Fall ist - über das Thema
  Kuchen und Essen und Kalorien auch auf das Thema "Abnehmen". Und ich - wohl bemerkt mit vollem Mund -
  meinte dann nur "ihr hättet mich vor 3 Jahren mal sehen sollen". Irgendwie haben sie wohl erwartet, dass ich
  nun erzähle wie dick ich damals gewesen bin. Aber nein. Ich sagte nur "Ich war 10 Kilo leichter".
  
  Erstaunte Blicke.
  
  Dann wollten sie wissen, wie ich das gemacht habe. Also machte ich etwas Werbung für My Miracle ;-)
  
  Und dann kam er. Der Moment, der ein weiteres Mahnmal auf dem Weg meiner Abnehmgeschichte darstellt:
  "Aber wenn du 10 Kilo abnimmst, dann bist du auch magersüchtig, oder?"
  
  Wieso um alles in der Welt gesteht mir denn niemand zu, dass auch ich mich unwohl fühlen darf, obwohl ich normalgewichtig bin.
  Wieso meint jeder mir sagen zu müssen, dass ich nicht gut aussehe oder dass weniger aber krank wäre.
  Wenn ich dünn bin, wird genörgelt, ich sähe schlecht aus und gar nicht mehr wie ich. Es wird um mich geweint, als wäre ich todsterbenskrank - obwohl ICH glücklich bin?!
  Und wenn ich 10 Kilo schwerer bin - und meine Güte, man nimmt 10 Kilo nicht mal eben so zu - dann wird so getan, als wäre das ja gerade gut und als dürfte ich bloß nicht abnehmen.
  
  WARUM?! Warum versteht mich denn niemand?
  
  Ich kann mit Freunden nicht darüber sprechen, weil die es nicht verstehen. Weil sie selbst vielleicht mehr wiegen als ich und mein "Luxus-Problem" dann nicht wirklich Ernst genommen wird. Mit lieben Kolleginnen kann ich auch nicht reden, weil die sagen "du bist doch auch nicht zu dick!" - Ja, natürlich bin ich nicht zu dick. Aber muss ich es denn erst werden? Muss ich denn erst wirklich dick oder gar übergewichtig werden, um etwas ändern wollen zu dürfen?
  
  Ich fühle mich gerade so unglaublich allein und unverstanden.
  
  Und während ich diese Zeilen schreibe, weiß ich ganz genau, dass mein Körper mich daran gehindert hat, abzunehmen. Weil er diese Schutzschicht um mich herum aufgebaut hat, damit mich all das vielleicht irgendwann nicht mehr verletzt.