• 29. Dez 2015 05:37
  • Krise

    2 kg Zunahme ...................... will nicht eintragen ..................... ich hab das Gefühl, ein "Verlierer" zu sein, wenn die Gewichtskurve nach oben zeigt und meine Schärpe nicht mehr -12 anzeigt.

    Leider habe ich es doch nicht so gut geschafft durch die verhasste Advents- und Weihnachtszeit zu kommen.
    Hab gerade in meinem eigenen Blog alte Beiträge gelesen. Auch den, in dem ich mich gefreut habe, dass ich dieses Jahr alles viel leichter angehen konnte.
    Irgendwie war es aber doch nicht so einfach:
    2 x Yoga in der Woche habe ich fast nie geschafft. Immer ist etwas dazwischen gekommen.
    Mein Mann hat sehr viel gearbeitet und mich mit allen Weihnachtsvorbereitungen alleine gelassen und ich habe mich noch verpflichtet gefühlt, ihn noch mehr zu entlasten, weil er ja so viel Stress hat.
    Mein Sohn hatte einen Unfall und im Moment kein Auto, also: Absprachen und Fahrdienste für mich.
    Schwierige Gespräche mit meiner Mutter, Missstimmungen mit meiner Schwester.
    Gesichtszunahme!
    Schlafstörungen und Müdigkeit.
    Probleme mit der Schilddrüse.
    Streit mit meinem Mann über die Situation.
    Das Gefühl mal raus zu müssen.
    Freie Tage und trotzdem nicht das Gefühl, dass ich sie für mich gut nutzen kann.
    Schwerwiegender Hautausschlag, der immer in Stress-Situationen auftritt.

    Und heute: Ich bin seit 2 Uhr in der Nacht wach. Um 4 bin ich aufgestanden, weil es einfach nicht klappt, wieder einzuschlafen.
    Hab gestern mit meinem Mann nochmal über den Streit vor Weihnachten gesprochen.
    Fühle mich von ihm allein gelassen. Er versinkt in Arbeit und will von meinen Sorgen nichts wissen. Hat mir vor Weihnachten gesagt, ich wüsste gar nicht was es heißt, so viel zu Arbeiten wie er.

    Und jetzt:
    Wie komme ich hier wieder raus?????
    Fühle mich kraftlos.
    War Laufen und Reiten, aber es reicht im Moment nicht.
    Ich empfinde mein Zuhause gerade wie ein Gefängnis.
    Ich brauch mal Abstand, finde aber keine machbare Lösung.
    Will was machen, weiß aber nicht was.
    Wenn ich nichts mache, kreisen die Gedanken und die Gedankenspirale entwickelt sich nicht gut.

    Es nervt mich, dass es so ist.
    Ich habe das Gefühl, dass ich mich ständig bemühe, aus diesen negativen Gefühlen raus zu kommen.
    Yoga..........Laufen............Reiten............Abnehmen................therapeutische Gespräche..............Achtsamkeit in meinen Entscheidungen und in meiner Lebensplanung .................... bla bla bla

    Trotzdem lande ich immer wieder in diesem "NIchts-geht-mehr-Loch"

    Ich möchte einfach mal nur leben.
    Nicht mehr grübeln.
    Zufriedensein.
    Die Tage annehmen und genießen.
    Ich habe eigentlich alle Voraussetzungen dafür.
    Geht trotzdem nicht.