07. Mai 2016 - Abnehm Blog von Hirseball
-
- Hirseball
-
- Aktives Mitglied
- 106 Beiträge
- seit Apr. 2016
- 08. Mai 2016 07:53
- Liebe xe!
Danke für deine Antwort. Ja das hört sich sehr durchdacht und gut für mich an. Du und Null SP? Das kann ich mir gar nicht vorstellen ^^
Heute ist auf jeden Fall ein bewusster Ausnahmetag. Trotzdem werde ich zumindest aufschreiben, was ich esse. Es wird wohl aber eher auf Schätzungen beruhen.
Und morgen fängt ja die neue Woche wieder an. Wenn es dir nichts ausmacht, nehme ich gern deine Challenge als Grundlage und bastel mir meine zusammen :)
Genieße du auch schön den wundervollen Tag, hoffe es ist bei dir auch so sonnig und warm wie bei mir!
Ganz liebe Grüße,
Charlie
-
- xenophenia
-
-14 kg
- Ehrenmitglied
- 3919 Beiträge
- seit Sep. 2014
- 08. Mai 2016 06:06
- Liebe Charlie,
punktefreie Tage machen hier viel. Ich bin ja schon seit September 2014 dabei und halte es wie folgt:
4 Tage meine besondere Challenge mit mir selbst, die das 3-fache der gelben Sonderpunkte umfasst (natürlich unter Anrechnung auf die FP).
2 Tage im MM-Gerüst mit FP und SP
1 Tag für "Ausnahmen", z. B. Essen gehen, Pommes etc. - Ich achte dabei trotzdem darauf, in den Punkten zu bleiben, strebe aber nicht die SP an. Manchmal schaffe ich es, null SP zu haben!!!
Wenn Du punktemäßig über die Stränge schlägst, dann mag das "mal" nicht so schlimm sein; es sollte aber die Ausnahme bleiben, vor allem solange, bis Deine Umstellung abgeschlossen ist und sich dann diese Frage gar nicht mehr stellt.
Genieße den Muttertag,
xe.
-
- Hirseball
-
- Aktives Mitglied
- 106 Beiträge
- seit Apr. 2016
- 07. Mai 2016 08:57
- Liebe Lunatara!
Danke für deine lieben Worte. Ja, ich warte schon sehnsüchtig auf morgen, um bewusst mal mehr Punkte zu essen. Wir grillen und essen Kuchen und genießen den Tag mit der Familie in Gmunden, ein herrliches Stückchen Erde :)
Du hast recht, wir gehen in den Linzer Zoo beim Pöstlingberg. Dort war ich auch noch nie, obwohl ich schon 9 Jahre hier lebe! Zu Pfingsten fahren wir nach Wien und Ende Mai gehen wir in den Tierpark in Wels. Ein tierischer Monat :D
Genieße auch das schöne Wetter und einen wundervollen Tag!
-
- Lunatara
-
EM
- Ehrenmitglied
- 1225 Beiträge
- seit Dez. 2015
- 07. Mai 2016 06:46
- Liebe Charlie!
Wenn du so wirklich Hunger hast und nicht nur Guster, dann hilft es wirklich mal einen Tag mehr zu essen, es müssen ja keine Kalorienbomben sein! Und danach geht es wieder besser weiter! Angeblich kann so ein Tag auch den Stoffwechsel wieder ankurbeln. Ein bis zweimal im Monat geht das schon! Ich ärgere mich nur, wenn ich still allein in meinem Kämmerlein so einen Tag mache, statt ihn mir für Feste aufzuheben!
Du schaffst das!!!! Ich wünsche euch einen schönen Tag im Zoo! Geht ihr in den Linzer Zoo? Den kenne ich noch garnicht!
LG, Lunatara
-
- Hirseball
-
- Aktives Mitglied
- 106 Beiträge
- seit Apr. 2016
- 07. Mai 2016 06:00
- Haha, so viele gute Vorsätze. Und dann kocht sich mein Freund Schweinskarree mit Pommes, schafft es nicht und ich opfere mich dank meines knurrenden Magens. Lach. Das hat ja so kommen müssen, momentan werde ich nicht satt.
Den süßen Hunger handhabe ich jetzt so, genug Obst daheim zu haben und mir zu besonderen Anlässen, wie meinem ersten Muttertag morgen, auch mal was zu gönnen. Dafür werde ich meiner Mama einen WW-Kuchen backen, sie "kämpft" auch gerade wieder mit den Kilos.
Und was mir interessanterweise hilft ist, dass ich das Süße kaufe, worauf ich Lust habe und dann gebe ich es meinem Freund zum Naschen. Der hat keine 70 kg und nascht gern. Der Glückliche ;)
Hab jetzt schon einige Male von Usern gelesen, die punktefreie Tage in der Woche machen, auch eine Freundin setzt samstags mit der Diät aus. Wie macht ihr das? Also schaut ihr trotzdem darauf, was ihr esst? Gibt es bei euch an diesem Tag mehr sündige Speisen?
Ich wünsche euch einen wundervollen Tag,
Wir gehen heute mit Baby das erste Mal in den Zoo, darauf freue ich mich schon sehr!
Seid lieb gegrüßt von
Charlie