08. Jul 2016 - och je

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  • kimimnet
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  • 10. Jul 2016 07:10
  • Hallo Luna,
    
    den Tip mit dem Erdmandelkonfekt greife ich mal auf.
    Die letzten Tage habe ich zum Tagesabschluss, der bei mir leider immer wieder der kritischste Teil des Tages bei der Ernährung ist, immer mal ein Löffelchen Erdmandelcreme genascht.
    Konfekt werde ich die Tage auch mal selbst machen, denn das fertige ist zwar mega lecker, aber auch soooo teuer.
    
    Wobei ich ja sagen muss, dass das mit dem hohen Preis für mich persönlich eher gut ist.
    
    Mich hat eher "Schokolade aus dem Sonderangebot" dick gemacht.
    
    Da ich keine Verschwenderin bin, gehe ich mit den teuren Artikeln auch wesentlich bewusster um.
    
    Ob Kinder das allerdings schon ähnlich auseinander halten können, ist da leider eine andere Frage.
    
    Das selbstgemachte Konfekt ist aber sicher einen Versuch wert.
    
    Ich habe auch schon Kokosschokolade ohne Zucker (mit Erythritol) selbst gemacht.
    
    Ganz viel Spaß beim Experimentieren, Tigerlilie!
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  • Lunatara
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  • seit Dez. 2015
  • 09. Jul 2016 10:29
  • Liebe Tigerlilie!
    Ich esse grad Chufa- Konfekt, (natursüßes Erdmandelkonfekt) von Govinda, wenn ich Süßigkeitshunger habe, das ist so süß und gut, da genügen mir 2 Stück und gesund ist es obendrein und 2 Stück haben etwa 1 1/2 Punkte das ist nicht schlimm. Biete die mal deinen Kids an, ich wette die stehen drauf. Die kann man auch ganz leicht selber machen, weil sie teuer sind:
    
    https://www.youtube.com/watch?v=8t30mvWN-F4
    
    Du brauchst dazu nur einen guten Mixer, keine GreenStar, wie im Video!
    Alles Liebe, Lunatara
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  • kimimnet
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  • 1457 Beiträge
  • seit Mär. 2015
  • 08. Jul 2016 22:20
  • Hallo Tigerlilie,
    
    falls es Dich tröstet, will ich Dir mal schnell von meinem klassischen "Fehler" berichten. Der ist m.E. gravierender als Deiner.
    
    Ich habe in der Vergangenheit immer mal Süßigkeiten, Kekse o.ä. eingekauft, um etwas für Gäste im Haus zu haben oder aber, um im Büro eine angenehme Atmosphäre herzustellen, in dem etwas "Nervennahrung" zum Knabbern auf meinem Schreibtisch für alle zum Zugreifen steht...
    Einmal darfst Du raten, wer diese Vorräte viel zu oft vorrangig aufisst....es ist wirklich peinlich.
    
    Mit Kindern finde ich es noch schwieriger, denn man will ja, dass sie ein möglichst entspanntes Verhältnis zu Süßigkeiten und Co. entwickeln. Deshalb: Süßkram weder als Tabu noch als Belohnung oder sonstige Fehlinterpretation.
    
    Da ich es ja ausschließlich mit Erwachsenen zu tun habe, bin ich jetzt dazu übergegangen, es zu riskieren, keine Vorräte mehr einzukaufen.
    Es ist zum Glück keiner ernsthaft auf mein Süßigkeitenangebot angewiesen also versuche ich die Verführungen für mich in Grenzen zu halten.
    
    Obwohl: So ganz stimmt das auch nicht....Ich habe im Moment viel Eiscreme im Gefrierschrank.
    
    Zum Glück friere ich in letzter Zeit eher, so dass ich mich daran noch nicht vergriffen habe.
    
    Gibt es denn irgendetwas, was Deine Kids mögen, Du aber nicht ganz so?
    
    Als meine Kinder klein waren, hat es geholfen, wenn ich statt Schokolade eher Gummibärchen etc. gekauft habe, denn vergleichsweise esse ich die nicht ganz so gerne.
    
    Nachtrag: Noch besser wäre natürlich, wenn Deine Kids sich eher an Xenos Vorschlägen erfreuen können.
    
    Da Kinder ja auch gar nicht so viele Süßigkeiten essen sollten, würde ja ggf. auch nur ein minimaler Vorrat reichen.
    
    Ich wünsche Dir alles Liebe und Gute und gutes Gelingen!
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  • xenophenia
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  • seit Sep. 2014
  • 08. Jul 2016 22:14
  • Liebe Tigerlilie,
    
    wie wäre es, in Sachen Snacks auf gesundes zu setzen? Ich wette, den Kids fällt es nicht auf. Hier ein paar Tipps:
    
    -- Obstsalat - gerne auch konfektioniert im Kühlschrank oder als Eis in der Eiswürfelform (mit oder ohne Stiel)
    
    -- Bananensofteis - bei Bedarf für Kids mit Kakao, Schokostrueseln oder weiteren Früchten (einfach Banane in Scheiben einfrieren und bei Bedarf pürieren/mixen bis eine Softeiskonsistenz entsteht) - ein Eis aus zwei kleinen Bananen und ich bin so pappsatt, dass mir "Eis" ein Greul wird ... ;-)
    
    -- Fruchtpüree mit Chiapudding
    
    Das hat alles auch Punkte, ist aber wesentlich gesünder in Sachen Kohlenhydratzufuhr. - Ich kenne das mit dem ungesunden Essen. Wenn ich morgens beispielsweise einen Zwieback oder ein Knäckebrot (wohlgemerkt: trocken ohne was drauf) zum Kaffee nehme habe ich nach kurzer Zeit Lust auf Brot, auf Pasta, auf Reis, auf .... Es ist der Anfangskick, den es zu umschiffen gilt - zumindest bei mir ;-)
    - Starte ich hingegen mit Banane bekomme ich Lust auf Paprika, Tomate, Kohl etc.
    
    Viel Erfolg und: bleib stark, bleib dran,
    xe.
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  • isthier
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  • Aktives Mitglied
  • 3 Beiträge
  • seit Jun. 2016
  • 08. Jul 2016 21:33
  • danke @ xenophenia du hast immer ein paar aufmunterne worte auch für mich alten Jammerlappen.
    ich bin so inkonsequent zur zeit,in einem moment bin ich mir sicher das ich auf mich achten möchte und mich gesund ernähren will und im nächsten moment kauf ich mir wieder ein eis oder esse die snacks meiner kids auf von denen sie noch nichts wissen( darf man wohl gar nicht laut sagen ,aber ja das tue ich !und dann kauf ich es wieder nach und mit viel glück ess ich es dann nicht wieder auf).
    Wenn das eis oder de snack erst mal drin ist -ist die schranke auf weil jetzt ist es ja auch egal .wie blöd nein es ist nicht egal!
    ach je ach je was soll das nur werden