29. Jul 2016 - Abnehm Blog von DieWoelfin

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  • xenophenia
  • -13 kg
    
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  • seit Sep. 2014
  • 29. Jul 2016 11:02
  • Liebe Wölfin,
    
    zu spät und dann zu schnell essen ... wer kennt es nicht? Hölle für den Blutzucker. Nachdem Du Dir dies gestern exemplarisch vor Augen geführt hast, wirst Du heute bestimmt gut durchstarten ;-)
    
    Sei stark, bleib dran,
    xe.
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  • DieWoelfin
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  • 29. Jul 2016 07:22
  • Tag 2/
    
    Der gestrige Tag begann klasse, mit Quark und Obst, lecker!
    Danach sind wir nach Möbel schauen gefahren, da wir umziehen werden!
    Wir waren solange unterwegs, dass ich erst zu 13:00Uhr mit dem kochen fürs Mittagessen beginnen konnte! Dann war der Hunger so groß, das ich viel zu schnell und Zuviel gegessen habe!
    Mit dem Resultat, das ich den gesamten Nachmittag Hunger auf Süßkram hatte! Am frühen Abend gingen wir nochmal einkaufen. Den Süßkram versteht sich, es ging einfach nicht anders! Es gab schokoglasierte Nüsse, Eis und Schokokekse und zu guter letzt bin abends nochmal losgefahren und habe Döner geholt! Es war die reinste Fresserei!
    In der Nacht ging es zum Glück nicht weiter und ich habe bei den 2x die ich wach war, Wasser getrunken!
    Für heute ist geplant, das es wieder vernünftig und gesund weitergeht. Heute Abend geht's ins Fitnesstudio und morgen wird bestimmt nicht oder zumindest nur sehr wenig genascht, denn das habe ich ja nun gestern erledigt!
    
    Ich wünsche euch mehr Disziplin als wie ich sie hatte! Solltet ihr auch gefallen sein, so wie ich, reich ich Euch die Hand, steht wieder auf und macht weiter, denn wer liegenbleibt hat schon verloren!
    
    Liebe Grüße
    DieWoelfin