31. Jul 2016 - Abnehm Blog von RamonaB

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  • xenophenia
  • -14 kg
    
  • Ehrenmitglied
  • 3919 Beiträge
  • seit Sep. 2014
  • 01. Aug 2016 11:41
  • Liebe Ramona,
    
    danke :-)
    Einfach mal Zucker und Mehl weg lassen - das liest sich gut.
    Ein Kollege sagte mir mal: Es gibt maßvolle und maßlose typen, wenn es um eine Verhaltensänderung gehrt. Und für die maßlosen ist es immer besser, erst mal ganz "von der Droge" runterzukommen, also eine gewisse zeit komplett zu verzichten.
    Ich drück Dir die Daumen, dass Du dadurch einen richtigen Schub in Sachen MM und Gewicht erfährst; dann macht die kleine Sünde im Urlaub auch nichts aus.
    
    Sei stark, bleib dran,
    xe.
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  • RamonaB
  • -7 kg
    
  • Aktives Mitglied
  • 110 Beiträge
  • seit Apr. 2015
  • 31. Jul 2016 22:40
  • Ich bin rundum zufrieden :)
    Der Wiedereinstieg ist mir bisher gelungen. Ich habe jeden Tag Sport gemacht und fühle mich richtig gut! Und außerdem verzichte ich seit Donnerstag auf Zucker und meistens auf Mehl... und die ersten Tage ist es mir gar nicht schwer gefallen. Ich habe für mich auch gemerkt, dass es für mich einfacher ist auf etwas komplett zu verzichten, da ich besonders bei Süßkram kein Maß kenne und solange esse bis mir schlecht ist. Nur ein Keks essen geht bei mir nicht :(!
    Momentan habe ich Urlaub und total viel Zeit für Sport und Kochen... interessant wird es wenn der Alltag wieder kommt... aber ich bin motiviert und gebe mein Bestes.
    Auch eine Herausforderung wird es sein, wenn ich nächstes Wochenende zu Besuch bei Verwandten bin... bei italienischen Verwandten... die wollen einen immer mit leckerem Essen glücklich machen... da weiß ich auch noch nicht wie ich das machen soll.
    Und darauf das Wochenende verbringe ich mit meinem lieben Gatten ein paar Tage an der Nordsee und da Essen wir auswärts... ein Leben ohne Herausforderung wäre ja auch langweilig... ich will das Beste daraus machen, denn ich freue mich auch riesig auf die Auszeiten.
    Liebe Xenophenia, danke für deine lieben Worte... du bist mir mit deiner Ernährungsweise ein Vorbild... ich verfolge mit großem Interesse deinen Blog.
    Gute Nacht!