23. Aug 2016 - Abnehm Blog von Sono_Sternchen

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  • Sono_Sternchen
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  • 24. Aug 2016 06:21
  • Hallo xe.
    vielen Dank für Dein Kommenrar.
    Ja, das werde ich tun. Ich kenne jemanden, die wiegt sich täglich und ist ensprechend einer Zu- oder Abnahme schlecht bzw. gut gestimmt. Sie braucht nichts zu sagen - ich weiß auch ohne Worte genau Bescheid, ob sie ab- oder zugenommen hat. Sie lässt sich oft den Tag vermiesen und macht ihre Stimmung von der Waage abhängig. Das finde ich schade.
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  • xenophenia
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  • 23. Aug 2016 20:11
  • Hallo Sono_Sternchen,
    
    das ist prima. Wiege Dich wirklich nur einmal wöchentlich, insbesondere am Anfang; sonst kreisen die Gedanken mehr um die Ernährung als es eine Ernährungsumstellung verdient ;-)
    
    xe.
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  • Sono_Sternchen
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  • 23. Aug 2016 05:53
  • Ich habe den ersten Tag mit MM hinter mIr und kann ein kleines Erfolgserlebnis mitteilen: 200 gr weniger :)
    Das ist doch schon mal ein Anang. Ich werde mich aber nur einmal in der Woche wiegen, heute war das Wiegen nur eine kleine Kontrolle.
    Der Weg ist auf jeden Fall richtig :)