01. Sep 2016 - Abnehm Blog von lilalali

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  • xenophenia
  • -14 kg
    
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  • seit Sep. 2014
  • 01. Sep 2016 21:27
  • Liebe Lilalali,
    
    bewahre Dir deine positive und humoristische Einstellung zu den Dingen. Deine Reflexionen lesen sich super :-)
    
    Liebe Grüße,
    xe.
• • 0 0
  • lilalali
  • -21 kg
    
  • Ehrenmitglied
  • 2560 Beiträge
  • seit Aug. 2016
  • 01. Sep 2016 07:55
  • Juhu, gestern noch habe ich über die Optik der Gewichtskurven der anderen Teilnehmer geschrieben und meine Hoffnung geäußert, dass ich mir für mich auch so eine schöne gleichmäßige Abwärtskurve wünsche. UND schwupps, heute morgen waren wieder 800 gr weg und meine Gewichtskurve nimmt die richtige Gestalt an. So gefällt sie mir. So kann's weitergehen. Jetzt sind 1.2 kg runter. Wenn man bedenkt, dass ich auch noch vor kurzem in Urlaub war, ist das doch ganz gut, oder?
    Ach, es macht so richtig Spaß, wenn man Erfolg hat.
    
    So, jetzt zu meinen Herausforderungen, die ich gestern mal herauskristallisiert habe.
    
    1. Der Alkohol: ist gestern supergut gegangen, war überhaupt kein Thema.
    
    2. Der Sport/die Bewegung: war gestern fast schon zuviel. Erst bin ich am Vormittag zum Aquacycling und dann bin ich viele, viele Schritte bei unterschiedlichen Aktionen gegangen, so dass am Ende des Tages 8600 Schritte auf dem Zähler waren. Für mich mit meinen zwei kranken Knien ist das eine echt gute Bilanz. Da war ich aber am Abend auch ganz schön fertig und überlegte mir weitere Schritte ziemlich genau. Was natürlich gut ist, ist, dass die Kniee durch die Abnahme weniger zu tragen haben, so dass ich mir auch hier Linderung erhoffe.
    
    3. Herausforderung regelmäßiges Essen hat auch geklappt
    
    Also, alles gut im Moment. Ich freu mich auf einen weiteren erfolgreichen MM- Tag und melde mich wieder mit enuen Nachrichten.