07. Sep 2016 - Abnehm Blog von lilalali

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  • lilalali
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  • 11. Sep 2016 07:42
  • Danke für deine Ermutigung, Lunatara! Wenn ich mal so viel geschafft habe wie du, freue ich mich. Gratuliere dir zu deiner konsequenten Abnahme.
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  • Lunatara
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  • 09. Sep 2016 13:48
  • Hallo Lilalali!
    20 kg in einem Jahr, das ist ein vernünftiges Ziel! Da wünsche ich dir gutes Gelingen. Du hast recht, zu streng sein mit sich selbst bringt auch nichts. Einfach die Mitte finden! Das machst du sicher gut.
    LG, Lumatara
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  • lilalali
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  • 07. Sep 2016 17:58
  • Nach dem ausgiebigen Besuchswochenende habe ich mich heute trotzdem auf die Waage gestellt, ich wollte der Wahrheit ins Auge blicken. OK, es sind 400 gr. mehr auf der Waage.
    Aber ehrlich gesagt, das betrübt mich überhaupt nicht, denn 1. hatte ich ein gelungenes Wochenende und 2. spüre ich, dass es schon wieder gut läuft in meinem Körper.
    
    Und überhaupt: 20 kg Abnahme habe ich mir für ein Jahr vorgenommen, ein vernünftiges Ziel, denke ich.
    
    Und ich hab das jetzt mal ausgerechnet: es sind 385 Gramm pro Woche, die für dieses Ziel notwendig sind. Da kann ich die 400 Grämmchen verschmerzen, denn ich weiß, es wird wieder laufen, wenn ich das MM-Programm sauber einhalte. Und das mache ich seit gestern ohne Einschränkung.
    
    Schaff ich also auf jeden Fall.