09. Sep 2016 - Abnehm Blog von Lydia73

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  • Lydia73
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  • 11. Sep 2016 18:49
  • Das Wochenende ist leider schon wieder rum.
    Keine Punkte gezählt!
    Ab Montag morgen wieder fein brav alles eintragen!!!
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  • Lydia73
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  • 10. Sep 2016 08:43
  • Ja viel Obst und Gemüse steht nu für mich den ganzen Tag bereit.
    Klar hab ich vorher auch sowas gegessen. Aber nicht in der Menge.
    Das wird mir nu bewusst.
    Aufgeben gib's nicht.
    Schauen was passiert die nächsten Wochen.
    Nehme ein Antidepressiva vielleicht sollte ich das mit im Auge behalten die nächsten Wochen.
    Wenn nichts passiert werden 2Punkte weniger am Tag gegessen und dann geschaut was passiert.
    Alles mit Geduld diesmal.
    Das mehr an Gewicht ist ja auch nicht in 4Wochen dazugekommen.
    Sonniges Wochenende allen
    Lydia
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  • xenophenia
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  • 09. Sep 2016 18:29
  • Hallo und herzlich willkommen, Lydia,
    
    lass Dich nicht von der Körperwaage verwirren und wiege Dich am besten nur einmal in der Woche, zur selben Zeit auf der gleichen Waage.
    Wenn Du nicht nur reduzierst, sondern zeitgleich Deinen Fokus auf mehr Obst und Gemüse lenkst braucht der Körper einige Tage, um sich daran zu gewöhnen. Danach trennt er sich garantiert von überflüssigen Fettreserven.
    
    Viel Erfolg,
    xe.
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  • Geraldine1970
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  • 09. Sep 2016 18:21
  • Hallo erstmal.....schön, dass du da bist. Lass dich nicht entmutigen! Das wird schon! Hat ja bei so vielen anderen auch schon geklappt! Warum also nicht bei dir?
    Ich wünsche dir viel Erfolg hier und erstmal ein schönes, sonniges Wochenende, das geradezu einlädt zu Bewegung an der frischen Luft (wenn man dann nicht wie ich am Sonntag, den ganzen Tag im Kaffeezelt bei der Gewerbeschau stehen müsste).
    LG
    Silke
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  • Lydia73
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  • 09. Sep 2016 12:45
  • Ich bin Lydia 43Jahre
    Bin seid Montag(5.09.16) mit MM angefangen.
    Alles wird nu abgewogen und brav eingetragen.
    Mittwoch musste ich leider schätzen da ich den Tag bei einer Tagung verbracht habe.
    Heut Morgen zeigte die Waage 1,1kg mehr an.Welch ein Graus!!!!!
    Aufgeben gib's nicht.
    Brav weitermachen und schauen was passiert.