07. Nov 2016 - Abnehm Blog von Anita251

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  • Anita251
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  • 08. Nov 2016 22:35
  • Danke für den Tip. Werde ich in jedem Fall testen.
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  • Bulette65
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  • 08. Nov 2016 14:24
  • Hallo Anita,
    
    Crazy hat recht.Ich habe auch total auf Zucker verzichtet.Es ist gar nicht so schwer.
    Du schaffst das.
    Ich wünsche Dir viel Glück.
    
    Liebe Grüße
    Bulette
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  • Crazy1955
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  • 07. Nov 2016 23:11
  • Die heißhungerattacken gehen weg, wenn du komplett auf Zucker verzichtest. Versuche dich zu beschäftigen, Hobby, lesen, nähen, stricken, basteln, walken, das hilft. Bei Heißhunger hift ein Gemisch aus geriebenem Apfel mit geriebenen Karotten und 20-30g geröstete Sonnenblumenkerne.
    Einfach mal ausprobieren
    Gruß crazy1955
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  • Anita251
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  • 07. Nov 2016 23:01
  • Ich frage mich grade, ob meine Heißhunger - Attacken der letzten Tage vllt damit zusammenhängen kann, daß ich im Augenblick so viel gehe/laufe/tanze....
    
    Mein tägliche Schrittzahl hat sich nach meinem Urlaub drastisch gesteigert und liegt im Moment meist zwischen 20.000 und 30.000 Schritten. Heute waren es rund 25 km die ich zurückgelegt habe ( ????neuer Rekord ????).
    
    Durch die mehr als reichliche Bewegung verrauche ich ja auch einiges mehr, könnte das die Ursache sein für eine unbendige Lust nach zuckerhaltigen Dingen?
    
    Wäre ja eine Möglichkeit, denn in den rund 23 Wochen hier bei MM gab es zwar immer wieder mal "Gelüste", aber nie so Heftige, daß ich sogar nachts davon wach werde....
    
    Glücklicher Weise war die vergangene Nacht wieder deutlich entspannter und ich konnte mal wieder durchschlagen. ...
    
    Hoffentlich bebt es auch diese Nacht so.