11. Mär 2017 - Abnehm Blog von lilalali

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  • elkek
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  • 11. Mär 2017 08:39
  • Hallo Lilalali
    
    Schön,daß du dein erstes kleines Teilziel erreicht hast. Auch wenn es nur langsam abwärts geht ES GEHT ABWÄRTS. Ich bin mir sicher, daß du deine Schärpe bald bekommen wirst.Ich werde heute auch endlich mal wieder in den Garten gehen. An der frischen Luft zu werkeln ist mindestens genauso gut (ich glaube noch besser) als eine Walking-Viertelstunde drinnen. Aber unter der Woche geht es halt nicht anders. Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg beim Abnehmen.
    Liebe Grüße aus Bayern Elke
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  • lilalali
  • -21 kg
    
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  • 11. Mär 2017 07:04
  • Es geht abwärts- aber sehr langsam. Ich bin froh, dass ich mir so ein erreichbares Ziel gesetzt habe: 350 Gramm in der Woche. Das konnte ich bis jetzt immer einhalten, was mich sehr zufrieden macht.
    
    Endlich habe ich auch mein erstes von vier kleinen Teilzielen erreicht, nämlich 105 kg. Heute sind es sogar 104,8 kg, es läuft also weiter abwärts.
    Die tägliche Walking-Viertelstunde konnte ich bisher immer einhalten, das ist auch gut. Allerdings hat es nicht wie geplant immer morgens geklappt, da war dann an drei Tagen doch das Bett näher als das Walken. Aber immerhin bin ich an 2 Tagen früher aufgestanden und erst mal gewalkt. Das gibt mir ein supergutes Gefühl, etwas getan zu haben.
    Das werde ich beibehalten. Ich brauche Bewegung.
    
    Heute werde ich mich dem Garten etwas widmen, da werden dann auch wieder neue Muskelpartien angestrengt.
    Und dann arbeite ich auf das nächste meiner Teilziele zu, nämlich endlich die Abnahme von 5 kg zu schaffen. Ich möchte endlich auch so eine Schärpe. Zeit wärs ja.