13. Apr 2017 - Abnehm Blog von werner58

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  • werner58
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  • 13. Apr 2017 18:27
  • Hallo Xeno
    
    Ja danke, das werde ich. Trotzdem werde ich mich kulinarisch zurückhalten.
    Und zwischen den Events gibt es auch viel Gemüse, Salat und Obst.
    Ab 02. Mai geht es dann sowieso wieder nach England.
    Auch dir Frohe Ostern und Guten Appetit beim leckeren Gemüse.
    
    Gruß
    
    Werner
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  • xenophenia
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  • 13. Apr 2017 17:42
  • Lieber Werner,
    
    besser weniger, aber dafür nachhaltig. Ich habe zum Glück nicht so viele Osterversuchungen vor mir und habe heute viel Gemüse eingekauft.
    Genieße die Feiertage, die Unterhaltungen, das Zusammensein. So jung kommt man nie wieder zusammen ;-)
    
    Liebe Ostergrüße,
    xe.
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  • werner58
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  • 13. Apr 2017 17:24
  • @Lilalali
    Ja, ist schon richtig, schlecht ist es nicht.
    Danke, ich bleibe dran. Seit Beginn bei MM halte ich mich eisern an den Punkten ( mit kl. Abweichungen ) und esse eigentlich nur gesunde Produkte. Seit Januar habe ich keine Süßigkeiten, keine Chips, kein fastfood, kein Weissbrot, Semmeln , keine Nudeln usw., usw. gegessen.
    
    @Bulette
    
    Danke dir für die Wünsche. Da ich fast immer auf Reisen bin, ist es mal schön mit Freunden, Bekannten und Verwandten zusammen zu sein.
    Da hast du vollkommen recht. Beim Schätzen greife ich bestimmt zu höheren Werten. Besser als zu wenig Kalorien.
    Man isst ja auch mehr. Wenn ich wenig "ungesündere" Lebensmittel zu mir nehme, dann nur in Maßen mit mehr "gesünderen" kompensiert.
    Und immer viel Bewegung.
    Gerade habe ich unseren großen Rasen gemäht und bin noch 1h Mountainbike gefahren.
    
    Bis bald und Gruß
    
    Werner
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  • Bulette65
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  • 13. Apr 2017 15:50
  • Hallo Werner,
    
    danke für die Wünsche.Dir auch ein fröhliches Osterfest und viel Spaß bei allen Events.
    Versuche Dich an gesundes Essen zu halten und schätze alles für Deine Einträge.
    Das sind ja "Ausnahmetage",da sollte man etwas großzügiger sein....
    Ist aber nicht so einfach.Gutes Gelingen also!
    
    Weiterhin viel Erfolg!
    
    LG
    Bulette
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  • lilalali
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  • 13. Apr 2017 09:13
  • Immerhin hast du in einer Woche ein ganzes Kilo verloren, wenn das nicht super ist, dann weiß ich nicht. Also, weiterhin viel Erfolg, bleib dran.
    Viele Grüße lila
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  • werner58
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  • 13. Apr 2017 07:01
  • So, nach 8 Tagen Dienstreise in der Umgebung von Kaiserslautern, wieder zu Hause.
    Habe mich jetzt in der Frühe gewogen.
    Nachdem ich wirklich nur gesunde Sachen zu mir nehme und mich auch viel bewege, sprich Walking und Joggen hatte ich mir mehr an Abnahme versprochen.
    Ich nehme mal an, dass ein Gewicht in den nächsten Tagen wieder steigt. Ostern steht vor der Tür.
    Geht heute schon los mit dem Besuch bei einem Freund. Morgen grosses Karfreitagsessen mit Verwandten. Am Sonntag Osterbrunch bei meiner EX und mit den Kids. Montag Essen ( Restaurant ) mit Mutter/Schwester. Nächste Woche große Geburtstagsfeier, meine Ex Frau wird 50.
    Dazwischen alle möglichen Besuche bei Freunden.
    Eigentlich habe ich vor, mich eisern an meine Punktzahl zu halten. Das wird aber insofern schwer, weil ich meine Waage fast nie bei diesen Events benutzen werde. Dann werde ich mich halt ans grobe Schätzen halten und mich versuchen zurückzuhalten.
    Mal schauen was meine Waage nächste Woche sagen wird.
    
    Wünsche allen schon mal "Frohe Ostern" und weiterhin gutes Gelingen beim Abnehmen.
    
    Viele Grüße
    
    Werner