13. Jul 2017 - Es läuft, im wahrsten Sinne des Wortes...

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  • 13. Jul 2017 19:36
  • Hey Milana,
    
    Streß mach ich mir eh keinen, ich weiß ja, dass das der Mageninhalt vom Feier-Wochenende war, der ist halt am Montag noch nicht durchgerutscht...;D
    Und ja, eigentlich kann ich mein Gewicht eintragen, wie ich will...Ich wiege mich ja auch täglich, und das ganz ohne Streß...Mal schauen, wie ich es in Zukunft halte mit dem eintragen...Die Richtung passt ja bei mir, auch wenn es jetzt langsamer geht als noch zu WW-Zeiten, nicht mehr ganz so ehrgeizig, dafür eben mit mehr Genuss und "Cheat"-Tagen, passt schon...!
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  • Milana81
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  • 13. Jul 2017 17:37
  • hy tq ..erstens gratulation zur Zurückeroberung...
    ..zweitens dir mal aufgefallen das meine kurve keine höhen und tiefen hat?.. die geht nur nach unten... ganz einfach ich wiege mich tägl.. wiegetage sind mir egal... (weißt doch wer nicht mehr Kalorien isst nimmt auch nicht zu) also wenn es mal nach oben geht schreib ich es einfach nicht auf, sondern ignoriere es und schiebe es auf wasserhaushalt/hormone/darminhalt ^^ warum verrückt machen? ist doch viel schöner nur erfolge zu dokumentieren.. und nein das kein Bescheißen das Gewicht stimmt. ich dokumentiere aber sicher nicht mein Wasserhaushalt.
    
    Lg mila
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  • tq-freak
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  • 13. Jul 2017 06:16
  • Hey Ihr Lieben,
    
    ich habe mir heute meine Banderole (mit Zwischenwiegen, schäm) zurückerobert. Die letzten Tage liefen wieder sehr gut, ich war motiviert und habe auch immer wieder ein Workout eingebaut. Youtube bietet da ja echt für jeden was...
    Leider läuft mit jetzt saumäßig die Nase, ich hab mir wohl ne fette Erkältung eingefangen - und das bei der gesunden Lebensweise...Ein großer Löffel Honig löst sich gerade mit einem Tropfen Zirbenöl im Pfefferminztee auf. Ist meine erste Erkältung dieses Jahr, ich hoffe, auch die letzte...
    
    Machts Euch schön, bleibt gesund und erfolgreich!
    
    LG