19. Jul 2017 - Abnehm Blog von peterle0201

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  • peterle0201
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  • 20. Jul 2017 19:06
  • Hallo Zuckr,
    
    klar darfst Du - ich bitte sogar darum. Kritik ist positiv - zeigt sie mir doch, dass ich es Dir wert bin, zu antworten. Also Danke. Ich bleibe stark. Mein neues Mantra
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  • zuckr
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  • 20. Jul 2017 09:35
  • Hallo Peterle,
    
    hört sich gut an! Als kleine Kommunikations- & Medientante darf ich dich aber hoffentlich korrigieren: Nicht: "Ich versuche stark zu bleiben" sondern: "Ich bleibe stark!!!!" :-) Denn in "versuchen" steckt schon der Zweifel, dass es nicht klappen könnte. Also, dranbleiben, stark sein und die 70 Kilo siehst du wieder :)
    
    Liebe Grüße
    
    zuckr
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  • xenophenia
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  • 19. Jul 2017 22:03
  • Hallo Peterle,
    
    Deine Einstellung finde ich gut: keine Ursachenforschung für Verhalten in der Vergangenheit, sondern Konzentration auf's Jetzt.
    In Sachen Trinken: Ich habe überall Wasserflaschen (Nürburg Quelle Medium mit viel Magnesium) stehen: Neben dem Bett, am Schreibtisch, in der Küche, auf der Terrasse. An meinem wöchentlichen Getränke auf sehe ich, dass ich die Trinkpunkte stets locker schaffe, auch wenn ich nicht jede 250 ml abmesse. 3 Flaschen täglich kommen da zusammen, zusätzlich zu Tee usw.
    Man soll wohl noch mehr trinken, wenn man das Wasser stets in einem Glas hat ....
    
    Starte gut in den Endspurt dieser Woche. Der Wochenteiler ist ja nun Geschichte :-)
    xe.
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  • peterle0201
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  • 19. Jul 2017 20:43
  • Hallo da draußen, mhhhhmm.
    Tag 10 ist fast geschafft und auch dieser Tag war richtig gut. Keine Firmenfeier hat mich in Versuchung geführt wie bei Danny. Eher das Gegenteil, ich bekomme gerade den Bogen raus alle Punkte aufzuessen. Prinzipiell weiss ich schon, dass ich das tun muss. Es fehlt halt immer wieder mal die Zeit dazu. Das ändere ich auch gerade. Genau wie mein Trinkverhalten. Ich kann noch nicht mal genau sagen warum ich nach meiner 33 Kilo Abnahme mal eben wieder 16 Kilo aufgeladen habe? Altes Fahrwasser? Heisshungerattacken? Ich weiß es nicht. Ich will auch gar nicht gross darüber nachdenken. Ich habe ein Ziel. Meine 70 Kilo. Die will ich wieder haben. Ich bleib dran und wie Xe immer so schön schreibt...
    Ich versuche stark zu bleiben. In diesem Sinne Euch allen eine Portion positive Energie.