• 27. Jul 2017 10:44
  • 27. Jul 2017 - Immer diese Challenges
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    Hallo, liebe Lesenden,

    Ihr kennt mich als ein Fan der "Selbstoptimierung". Aus gegebenem Anlass rufe ich ich einige Challenges neu auf:

    Ernährung: 40% Gelbe Punkte, an 4 Tagen in der Woche
    Sport: 4x4 Minuten Hanteln täglich (Aktion "Winkearm")
    Garten: 44 Minuten täglich auch bei Wind und Regen - gegen Nacktschnecken und Wildwuchs
    Büro: 44 Minuten täglich nur für Planung und Anlage künftiger Aktivitäten
    Instrumente: 4x4 Minuten Täglich (mensch, xeno, das muss doch zu schaffen sein)

    So, damit ist die magisch 4 ordentlich untergebracht und ich werde mal weitermachen mit meinem Challenge-Tag.

    Frohes Schaffen,
    xe.