12. Nov 2017 - Abnehm Blog von peterle0201

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  • xenophenia
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  • 13. Nov 2017 23:40
  • Liebe Peterle,
    
    »Kenner« kennen es schon: die Ungeduld der Einsteiger. Da gast Du vollkommen Recht mit:
    »Sich hier anmelden und nach 3 Tagen aufgeben, weil nicht gleich 5 Kilo weg sind, ist einfach Schwachsinn. Man hat diese Kilos ja nicht auf einmal auf den Hüften gehabt oder?« Genauso ist es:
    
    Stetes Wasser höhlt den Stein; – eine einzelne Druckspülung richtet gar nichts aus. :-)
    
    Deshalb bin ich Freundin der kleinen Schritte: lieber heute und die nächsten Wochen mal testweise Zucker durch Honig ersetzen, später einfach weglassen usw. statt komplett alles und sofort umzustellen. Mit jeder guten Gewohnheit, die Du behältst, gewinnst Du für den Rest Deines Lebens. So sehe ich das auch mit der Ernährung: Mal ein Brot – okay. Und ja: Vor exakt zwei Jahren habe ich ab und an ein paar Haribo Colorado mit genascht. Heute drehe ich die Packung um, sehe mir die Inhaltsstoffe an und denke »och nee... wo ist denn der Kohl?«. Es interessiert mich nicht mehr, meinem Körper Zucker, schlechte Fette, Mehl, E's und all die künstlichen Zugaben anzutun.
    
    Und jeden Tag, an dem Du Dich einfach nur schön und fit und toll findest, kommst Du nicht auf die Idee, mit einer Kette sogenannter Ausnahmen all dies zu torpedieren.
    
    Du hast so eine tolle Kurve. Den Rest machst Du mit Links :-)
    
    Liebe Grüße,
    xe.
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  • peterle0201
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  • 12. Nov 2017 17:40
  • Hallo nach draußen,
    
    der heutige Wiegetag hat mich meinem Ziel wieder ein ganzes Stück näher gebracht. Es fehlen noch 5,1 Kilo. 10,9 sind weg und ich fühle mich einfach nur gut. Ich kann immer wieder nur schreiben, dass MM funktioniert, wenn man will. Sich hier anmelden und nach 3 Tagen aufgeben, weil nicht gleich 5 Kilo weg sind, ist einfach Schwachsinn. Man hat diese Kilos ja nicht auf einmal auf den Hüften gehabt oder?
    
    Für mich ist MM etwas längerfristiges. Meine Mama hat immer gesagt: gut Ding will Weile haben. Das ist etwas was stimmt. Ungeduld ist nicht gut. Ich seh das auch bei mir. Ungeduld bringt einen nur Frust. Und manchmal ist halt eine komische Woche dabei. Dann ist das halt so und fertig. Nur nicht aufgeben. Wer aufgibt, hat schon verloren.
    
    MM ist nichts für eine radikale Gewichtsabnahme, sondern für eine stetige Reduzierung und ich für meinen Teil glaube, dass ich einfach diese Art der Ernährungsumstellung beibehalten werde. Ich will sehen, wohin mich das noch bringen kann bzw. wird.
    
    Bis nächste Woche.