28. Nov 2017 - Abnehm Blog von Noko

• • 0 0
  • peterle0201
  • -20 kg
    
  • Ehrenmitglied
  • 1432 Beiträge
  • seit Jul. 2017
  • 28. Nov 2017 19:39
  • Tja Noko, wenn es einen gepackt hat, kann es einen schon mulmig werden. Das Du über 2 Kilo abgenommen hast, hat sicherlich mit dem Wasser zu tun. Ich denke aber auch, dass Bändchen Dir schon mitgeteilt hat, dass das Fitti sich rentiert. Plötzlich hat man andere Handgelenke. Die Oberschenkel und Oberarme sind auch schon weniger. Das ist pure Motivation. Ich schreib mir seit Wochen auf, wieviel ich wo an Zentimetern abgenommen habe und was dieses Wissen in mir bewirkt ist in einem Wort zu beschreiben: Glückshormone.
    
    Du kannst so stolz sein, auf das was Du Bis jetzt erreicht hast. Von daher bleib weiterhin glücklich.
• • 0 0
  • Noko
  • -37 kg
    
  • Aktives Mitglied
  • 1277 Beiträge
  • seit Mai. 2017
  • 28. Nov 2017 14:58
  • Guten Tag liebe Lesende,
    
    diese Woche freue ich mich sehr, weil ich ein dickes Minus von 2,6 kg zu vermerken hatte und damit habe ich fast meinem Weihnachtschallenge Ziel erreicht von 79,9 kg!
    Ich muss gestehen mein heutiges Wiegen (inoffiziell) hat dieses Ziel schon ergeben, aber wer weiß ob das bis Sonntag noch so bleibt.
    
    Damit kann ich mein inoffizielles Ziel bis zum neuen Jahr von 77,5 Kg anpeilen. Das freut mich mega und ich bin ein wenig angeheizt und auch neu motiviert!
    
    Die mega Abnahme macht mir auch ein wenig Angst um ehrlich zu sein, weil ich weiß, dass ein großer Teil davon ist, dass ich dieses Wochenende viel zu wenig gegessen habe :/ Der Rest ist wahrscheinlich weil die rote Tante ihren Besuch wieder abgebrochen hat und ich dadurch wieder Wasser verloren habe.
    
    Aber ich lass mich am Wochenende einfach überraschen vielleicht ist meine Waage ja gnädig mit mir.
    
    Sport läuft weiterhin erstaunlich gut, obwohl ich das Wochenende bisschen geschludert habe (Freitag ausgelassen, So nur 1h statt 2h), weil einfach nichts ging. Motivation da konsequent weiter zu machen ist auch noch da, obwohl ich schon merke ich muss mich deutlich mehr an der Nase nehmen, dass ich auch weiterhin ins Fitti gehe^^.
    
    Ich hoffe bei euch läuft auch alles gut mit MM und auch prinzipiell im Leben! Gebt nicht auf wir schaffen unsere Ziele!!
    
    LG Noko