12. Dez 2017 - Was ist passiert???

- 0 0
- Lyona
- Aktives Mitglied
- 314 Beiträge
- seit Feb. 2016
- 13. Dez 2017 07:15
- Guten Morgen Peterle,
  
  Ich weiß, du hast recht!
  Ich bin halt der Verführung des Zwischenwiegens verfallen und da war die Abnahme am Samstag deutlich mehr! Sogar mit einer anderen Zahl vor dem Komma. Deshalb werde ich jetzt testweise 2x pro Woche wiegen, um zu kucken, ob ich den Wiegetag wechsle. Ist im Endeffekt ja egal, aber meine Motivation schwindet grade und ich will nicht nachlassen. ; )
- 0 0
- peterle0201
- -20 kg
- Ehrenmitglied
- 1432 Beiträge
- seit Jul. 2017
- 12. Dez 2017 21:50
- Also echt Lyona,
  jetzt setzt es aber mal eine verbale Backpfeife. Du hast 0,3 Kilo abgenommen. Das ist ein gesunder Abnahmewert. Was soll das ? Hast Du Deine Pfunde auch auf einmal angefuttert? Sorry, aber das ist eine Abnahme und damit bist Du richtig gut unterwegs in dieser abnahmeunfreundlichen Adventszeit. Und wenn das Cola Dich glücklich gemacht hat, dann ist das so. Deine Belohnung sozusagen. Schau Dich mal um, wie viele gerade eher zu- als abnehmen. Jammern auf hohem Niveau ist das; das weisst Du oder?Habe ich mir auch schon anhören dürfen und deswegen gebe ich es an Dich weiter *grins*. Bleibt dran und gut.
- 0 0
- Lyona
- Aktives Mitglied
- 314 Beiträge
- seit Feb. 2016
- 12. Dez 2017 08:06
- Guten Morgen,
  
  -300 Gramm. Irgendwie hatte ich mir mehr erhofft. Ich war eigentlich ganz gut in den Punkten und Sport habe ich auch ganz brav erledigt. Inklusive Muskelkater. Also, was ist schief gelaufen?
  Und jetzt im Nachhinein fällt es mir auf: zu wenig Wasser oder Tee und dazu am Sonntag ein dreiviertel Liter Cola! Achja, da wird’s natürlich nix, auch wenn das Essen ganz ok war. Schon komisch, wie einen das Gefühl manchmal trügen kann!
  Vielleicht sollte ich meinen Wiegetag auch auf Samstag legen. Am Wochenende esse ich nämlich meistens 3 Mahlzeiten statt 2 unter der Woche. Und auch abends später. Ich habe schon öfter festgestellt, dass dann das Hungergefühl größer ist, als unter der Woche. Aber ich will ja auch nicht immer alleine essen.
  Fazit: Fokus aufs Trinken!
  Wiegetag verlegen?
  Bessere Planung fürs WE!
  Damit starte ich jetzt in die neue Woche und bin gespannt was kommt!