21. Mai 2018 - Abnehm Blog von Froschli

• • 0 0
  • peterle0201
  • -20 kg
    
  • Ehrenmitglied
  • 1432 Beiträge
  • seit Jul. 2017
  • 21. Mai 2018 11:00
  • Eindeutig zweiteres. Du denkst schon unterbewusst in MM. Ärger Dich nicht - das bringt nix. Vorwärts schauen und es vorantreiben - dein neues Ich wartet auf Dich.
• • 0 0
  • Froschli
  • -31 kg
    
  • Ehrenmitglied
  • 975 Beiträge
  • seit Jul. 2017
  • 21. Mai 2018 08:24
  • Habe für mich eine wichtige Erkenntnis gewonnen:
    Wir sind die Tage viel unterwegs und mir wird so richtig bewusst dass all die "Kleinigkeiten",die man so schnell beim Bäcker mitnimmt oder am Imbiss tatsächlich riesige Bomben sind. Mir werden jetzt immer mehr Denkfehler bewusst die zu meinem unheimlichen Gewicht geführt haben. War ja nur eine Breze, war doch nur ein Döner mit viel Salat und Putenfleisch...
    Jetzt muss ich dazu sagen dass ich natürlich auch schon vorher immer wieder mich zum Thema Ernährung informiert habe. Aber gedanklich war Fett für mich der Übeltäter. Überhaupt nicht Brot, Backwaren, etc.
    Ich muss mich schon selbst über mich wundern und kann irgendwie nur Kopf schütteln.
    Entweder ich ärger mich jetzt oder ich nimm die neue Erkenntnis als Gewinn und setz dies um.
    Die Hoffnung liegt auf zweiterem.
    So schau ich mal was die Tage bringen.